John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 g Tono akoho
- 3 tbsp Soy sauce maizina
- 1 tbsp Rano tantely
- Fambolena ginger
- 1 afaka MANDARINS
- 200 g Legioma mifangaro mangatsiatsiaka
- 4 tbsp Menaka Rapeseed
- 125 ml Lasopy legioma
- 125 g Cream, mamy
- 2 tbsp Sakafo iva
- 1 tsp Tarragon zava-manitra
- Salt
- Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- 400 g Spaghetti
- 2 tsp Zavamaniry turmeric tany
torolalana
- Hetezo ho cubes ny tratran’ny akoho. Afangaro amin’ny tantely sy ginger ny saosy soja. Arotsaka ao mandritra ny 2 ora eo ho eo ny akoho amam-borona. Afanaina ao anaty vilany ny menaka rapeseed. Endasina ny hena cubes manodidina. Ampio ny tongolobe ary saodiana vetivety. Atsipazo miaraka amin'ny ronono sy crème ary atsipazo. Esory ny legioma ary ampio. Esory ny tangerines ary ampio izy ireo. Ampio ranom-boasary makirana, tarragon, sira ary dipoavatra.
- Ampangotrahina ao anaty vilany lehibe ny rano. dia asiana sira sy tamotamo ary spaghetti. Andrahoy ny spaghetti araka ny toromarika ao amin'ny fonosana, mamporisika indraindray. Avy eo dia ataovy ao anaty sivana ny spaghetti, kobanina amin'ny rano mafana ary tatatra. Arosoy ny spaghetti miaraka amin'ny legioma sy akoho. Mirary fiononana feno ho anao!
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 254kcalgliosida: 23gproteinina: 13gFat: 12.1g
