Ny zucchini, indrindra raha mbola kely izy ireo, dia azo antsoina hoe fanafody voajanahary tsy manitatra.
Toetra mahasalama ny zucchini
Ny zucchini dia legioma tena mahasalama, mora levonina ary misy fiantraikany tsara amin'ny rafi-pandaminana sy ny fahasalaman'ny hoditra. Ny tombontsoa azo avy amin'ny zucchini dia nahitana fampiharana amin'ny sehatra samihafa. Ny voan'ny zucchini dia ampiasaina amin'ny cosmetology maoderina ho toy ny singa amin'ny crème izay misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny glanda matavy.
Ny fanafody nentim-paharazana dia manoro hevitra ny fampiasana ny decoction ny voninkazo zucchini mba hitsaboana aretina dermatological.
Raha ny isan'ny fananana mahasoa dia azo ampitahaina amin'ny kôkômbra na ravina maitso ny zucchini. Ny zucchini dia misy sira mineraly be dia be, izay tena ilaina amin'ny fitazonana metabolisma tsara ao amin'ny vatana. Misy phosphore, potasioma, kalsioma ary manezioma sira, ary koa vy, sodium ary solifara kely.
Ny fisian'ny vitaminina C, carotene, vitaminina B1, B2, ary asidra nikotina amin'ny zucchini dia mampiavaka an'io legioma io amin'ny fomba fijery tsara ho an'ny fahasalaman'ny olombelona ary mampiseho ny tombontsoa tsy azo lavina amin'ny zucchini.
Ny fihinanana zucchini dia tsy miteraka fahasosorana vavony sy tsinay, noho izany dia ilaina ho an'ny olona manana olana amin'ny gastrointestinal sy ho an'ny olona voan'ny diabeta.
Ny zucchini dia manana fiantraikany tsara amin'ny fanavaozana ny ra ary manakana ny fivoaran'ny atherosclerose.
Ny zucchini dia soso-kevitra amin'ny aretim-po sy ny aretim-po. Ankoatra izany, ny ranom zucchini dia afaka mampitony ny rafi-pitatitra.
Ny zucchini dia diuretika tena tsara, ary tsara amin'ny fivontosana; dia miavaka amin`ny anti-allergy fananana.
Ny siramamy sy ny singa hita ao anaty zucchini dia tsara ho an'ny diabeta. Ary ny fananan'ny zucchini, izay manampy amin'ny fanesorana sira be loatra amin'ny vatana, dia mahasoa amin'ny arthritis. Ny fihinanana tsy tapaka ny zucchini dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiaraha-miasa. Mba hanafahana ny vatana amin'ny poizina dia ampy ny mihinana zucchini 200 g isan'andro mandritra ny herinandro.
Noho ny fahafahany manala ranon-javatra be loatra amin'ny vatana, ny zucchini dia manampy ny vehivavy hiady amin'ny cellulite.
Ny lafiny manan-danja iray hafa dia ny hoe ny zucchini dia iray amin'ireo vokatra ara-tsakafo mahazatra sy malaza: manana ny votoatiny ambany kaloria izy io. Tsy misy afa-tsy 24 kcal isaky ny 100 grama ny zucchini.
Toetran'ny zucchini manimba
Ny tena manimba ny zucchini dia misy potasioma be dia be, ka ny zucchini dia tsy soso-kevitra ho an'ny olona voan'ny aretin'ny voa.
Ny zucchini manta dia contraindicated amin'ny fery sy ny gastritis.
Leave a Reply