John Myers
tirotiro
show
Kai
Mo te keke poto
- 270 g Te paraoa 630
- 90 g Sugar
- 150 g Pata / margarine
- 1 egg
- 1 Pr tote
Mo te whakakii
- 1 ipu hanga whare apples
- 500 g Te tiihi apa
- 4 Kua wehea nga hua
- 80 g Pata / margarine
- 175 g Sugar
- 1 Te paura paura
- 1 putea Huka vanilla
- 1 Pr tote
hoki
- Ngako me nga kongakonga mo te pokepokea ai
tohutohu
- Te pokepoke i nga kai mo te keke poto kia maeneene, takai ki te kiriata piri ka waiho ki roto i te pouaka whakamātao mo te 30 meneti. Whakahinuhia ka tukitukia he paraharaha 26 puna.
- Ko ahau ano nga aporo, ka kohuatia nga aporo kia maroke - whakatuwheratia te ipu ka ringihia nga aporo ki roto i te colander. Patupatua nga hua ma me te timonga tote tae noa ki te maro, ka waiho ki te taha. Wepuhia nga hua hua, te huka me te pata / margarine tae noa ki te kirikiri. Kohuatia te quark me te paura purini. Ka mutu, me ata whakakopa ki roto i te hua maa kua whiua.
- Hurihia te parai paraoa poto ki runga i te mata kua paoa ka tuu ki roto i te paraharaha puna me te rii 3 cm te teitei. Horahia tetahi wahi iti o te ranunga quark ki runga. Whakanohoia nga haurua aporo ki runga i te quark ka whakakiia ki te toenga o te ranunga quark, whakaeneene ka maka ki te oumu. Tunua i te 180 ° C - ka awhinahia e te tahi - mo te ahua. 50 meneti, ka waiho te keke ki roto i te oumu kua whakawetohia mo te tata. 10 meneti. Tauira tapatapahi!!!
- Tangohia te keke i roto i te oumu, waiho kia whakamatao i roto i te tiini mo te 15 meneti, katahi ka tangohia mai i te tine ka whakamatao ki runga waea keke.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 331kcalNgā harotihāhā: 28.9gPūmua: 6gHua: 21.3g
