John Myers
tirotiro
show
Kai
Te heihei
- 3 Heihei katoa
- 3 taea Reinga pia
- tote
- te pepa
- 3 tp Paura Paprika
- 1 paihere Kaha
- 100 g Potae
huamata potato
- 10 Potatoes
- 150 ml hupa
- 0,5 riki
- Oil
- winika
- tote
- te pepa
- 1 pupuhi Sugar
huamata kūkamo
- 2 Kukama
- 2 te pata Dill tapatapahi
- 1 te pata Kirīmi fraiche Tīhi
- 1 te pata winika
- tote
- te pepa
- 1 pupuhi Sugar
tohutohu
Te heihei
- He pai ake te whakamaarama i te ra i mua atu: Mo te heihei, horoia te heihei me te wa ki te tote, te pepa me te paura paprika. He iti ake pea. Whakauhia te heihei kua tau ki te pahiri. Whakatuwheratia te pia kēne ka ringihia te ahua. 1/3 ka waiho te heihei ki runga i te ipu pia tata tonu. Kohuatia te heihei mo te 45-60 meneti tae noa ki te 75 ° C. Whakainuhia te pata ki roto i te peihana, ka wa ki te tote, te pepa me te paura paprika. I muri i te 20 meneti, whakamahia te wai whakapūkara ki te heihei he maha nga wa me te paraihe.
huamata potato
- Mo te huamata riwai, kohuatia nga rīwai, tihorea, ka makariri, ka tapahia ki nga poro iti. Tihorea te riki ka tapahia ki nga poraka iti, hoatu ki roto i te kohua ka kawe ki te whewhe me te hupa. Horoihia nga rīwai tapatapahi ki te winika, te hinu, te tote, te pepa me te huka katahi ka ringihia te hupa kohua me te aniana ki runga ka uru pai nga mea katoa.
huamata kūkamo
- Mo te huamata kukama, tapahia te kukama ki nga poro iti, engari tuatahi waruhia a roto ki te koko. Whakakiia nga kukama ki te winika, te tote, te pepa me te huka, katahi ka tuku kia pari. Ringihia te wai me te wa ano ki te hiahiatia. I mua tonu i te mahi, uruhia te crème fraîche.
te taviniraa
- Tapahia te heihei tunu ki te haurua, ka whakatakoto ki runga i te pereti me nga huamata e rua ka mahi.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 258kcalNgā harotihāhā: 6.8gPūmua: 4.1gHua: 24g
