Emma Miller
Ko te Gelatin ehara i te awhina anake ki te whakarite kai reka me te ngawari ki te whakapakeke i nga tiēre, engari he tino whai hua mo nga hononga me nga wheua. Ka tangohia mai tenei matū mai i nga koiwi, nga hononga, me nga kaata o nga kararehe. I roto i nga kai huatau, he iti noa te korero o tenei hua, ahakoa he mea nui nga painga o te gelatin mo te tinana.
Ka taea e koe te whakamahi i te gelatin paura mo te hauora e whai ake nei: whakakorehia te 2 punetēpu o te paura i roto i te karaihe wai mahana ka waiho mo te 15 meneti. Katahi ka inu i tenei wai kirikiri.
Nga painga o te gelatin mo nga wheua me nga hononga
He nui te Gelatin i roto i te lysine: he matū e whakakaha ana i te kōiwi, he pai hoki mō ngā kōiwi. A ko te collagen i roto i te paura ka whakakore i te mamae o nga hononga, ka nui ake te pūkoro. Kua whakaatuhia e nga rangahau a Amerika ko te kai auau o te gelatin ka whakaiti i te mamae o nga turoro me te osteoarthritis.
Ko te gelatin tino whai hua mo nga kaumatua, na te mea ka tau, ka iti haere te collagen i roto i te tinana.
He aha atu he pai mo te gelatin
He tino taonga te Gelatin ki te collagen, he matū whai hua mo te hauora me te taiohitanga o te kiri. He painga ano hoki mo te nakunaku: ka whakararu i te mucous membrane o te puku, ka whakaihiihi i te hanga o te wai pekitiki, me te awhina i nga kai ki te neke haere i te esophagus.
Hei waahanga o te gelatin he 18 nga waikawa amino. Ka whakatauritehia e ratou nga taumata huka toto me te whai hua mo te moe pai o te po, te whakapai ake i nga mahi uaua ngakau me te tere ake o te mahi. Ka mihi ano o whao me o makawe mo te kai i nga wa katoa o nga rihi tiēre.
Kia pehea te kino o te gelatin
- Ka taea e te Gelatin te whakamaroke i te toto mena ka kai koe i te waa. Kaua e kainga nga riu tiēre e te hunga he toto toto me te toto matotoru.
- Mena he kowhatu whatukuhu me nga kowhatu gallbladder, me whakakorehia te gelatin, na te mea ka kaha ake te mate.
- Ko nga tangata e mate ana i te paopao me te hemorrhoids me pai ake te whakakore i nga rihi me te gelatin mai i a raatau kai.
