Nga Karai Meteorite Kai me te reka – Recipe

I mahia tenei kai reka i te haurua tuarua o te rautau kua hipa, he nati, he kakano ranei.

Ka ngawari te mahi pera i te kainga - kaore e nui te kai me te waa.

Me pehea te tunu monamona me te wōnati – he tohutaka mo te kai reka ka tae mai

Kai:

  • wōnati pahuhu (ka taea e koe te tāpiri i te hazelnuts, aramona, me te pīnati) - 300 karamu;
  • 1 hua manu ma (tata ki te 60 g);
  • Te paura huka - 70 g;
  • te huka vanilla ki te reka;
  • tiakarete pango - 200 gr.

Me pehea te tunu keke meteorite

Tapatapahia nga nati i roto i te whakaranu. Kaua e iti rawa.

I roto i te kohua me te raro matotoru, uruhia te pūmua, te paura huka, me te huka vanilla, te whakauru i te nuinga o nga nati, ka tukuna nga mea katoa ki te oumu i runga i te wera reo. Kia mau te ranunga ki te wera mo te 10 meneti me te whakaoho tonu. Na ka ringihia te toenga o nga nati ki roto i te paraharaha ka uru pai. Hangaia kia rite te papatipu.

Raina he paepae tunu, he papa ranei ki te pepa. Pua etahi wahi o nati ki runga i te pepa, ka puta mai he Meteorites. Katahi ka hoatu te ranunga nati ki roto i te pouaka pouaka mo te 10 meneti.

I tenei wa, whakarewahia te tiakarete ki roto i te pati wai.

Hangaia he rama mai i te papatipu nati, toua ki te marau ki roto i te tiakarete kua rewa, ka waiho ki runga ki te pepa.

Ka taea e koe te kai i te kai reka i muri i te pakeke o te tiakarete.

Whakaahua Avatar

tuhituhia e Emma Miller

He tohunga kai kaiao kua rehitatia ahau, a, kei a au tetahi mahi kai motuhake, kei reira ahau e tuku tohutohu kai ma te kotahi ki te kotahi ki nga turoro. He tohunga ahau ki te aukati i te mate ma'i / whakahaere, te kai vegan / kaiwhenua, te kai i mua i te whanautanga / te whanautanga, te whakangungu oranga, te rongoa kai hauora, me te whakahaere taumaha.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Me pehea te Whakaingoa i te Kupi Ataata: He Kowhiringa Nga Ingoa Ingoa Taketake

Me pehea te whakamahana i tetahi ruma kaore he hiko me te hau mo te kore utu: he tikanga ahurei