in ,

Inu Parakuihi me te Panana

5 i 5 pōti
Te wa katoa 5 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 4 iwi
Calories 240 kcal

Kai
 

  • 4 panana
  • 700 ml miraka iti ngako
  • 12 te pata Oatmeal inamata

tohutohu
 

  • Tihorea nga panana ka tuu ki roto i tetahi ipu teitei me te miraka me te oatmeal.
  • Horoihia nga kai katoa ka ringihia te wiri ki roto i nga karaihe. Inu ki te kakau witi.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 240kcal
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Te heihei i roto i te ranu hoia me te nati paina

Hipi Mīti i runga i te Riwai me te Karika Pure me te Zucchini Chard Rolls