John Myers
tirotiro
show
Kai
Panekeke pata
- 250 g Tuhinga o mua
- 5 hua
- 500 ml Te miraka
- 150 ml Water
- 1 tp Sugar
- 1 pupuhi tote
- Te kiri rēmana kuoro
- 5 te pata Te hinu rapeseed tetahi atu hinu ranei
ranu here
- 1 karaehe cherries reka
- Te wai karaka toto
- Huka ki te pangia e
- 1 putea Te paura paura
- 1 Rakau hinamona
- Te pama rēmana hou
tohutohu
Te whakarite panekeke
- Kuhua te paraoa ki roto i te peihana ranu. Whakaranuhia nga hua me te pata, te wai me te huka. Āta tāpirihia ki te paraoa i te kōrori. Waiho te paraoa pokepoke mo te 30 meneti. Whakawerahia he hinu i roto i te paraharaha kore-piri. Kia pai te whakaoho ano i te paraoa pokepoke, ka horahia he papa angiangi o te paraoa pokepoke ki raro o te paraharaha. Hurihia nga crepe ka mutu te tunu. Tunua etahi atu crepe mai i te toenga o te paraoa pokepoke.
Te whakarite i te ranu here
- Horoia nga cherries ka kohia te wai. Hanga ki te 400 ml ki te wai karaka toto. Whakaranuhia te paura purini me etahi wai hua. Kawea mai te wai hua ki te whewhe me te rakau hinamona. Whakakotahitia te paura purini kua konatunatua ki te wai ka kawe ki te whewhe. Tangohia te rakau hinamona. Purihia nga cherries. Tāpirihia te huka ki te reka.
- Whakaritea nga mea katoa ka whakapaipai ki te pama rēmana. He toenga o te ranu vanilla. Kia pai te kai.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 121kcalNgā harotihāhā: 23.8gPūmua: 4.6gHua: 0.5g
