John Myers
tirotiro
show
Kai
- 3 apples
- 180 g pata wai
- 200 g Tuhinga o mua
- 1 tp Paura paura
- 3 hua
- 100 g Te huka Brown
- 50 g Aramona tapatapahi
- 1 Huka vanilla
- 2 te pata Aramona tapatapahi
- 1 te pata Te paura huka
- 2 te pata Calvados wai aporo ranei
tohutohu
- Me 4-5 mohiti tumbler me te 1/4 l te ihirangi. Whakahinuhia nga mohiti. Whakawerahia te oumu ki te 160 nga nekehanga e rere ana te hau.
- Patupatua nga hua ki te huka me te calvados tae noa ki te pupuhi. Tāpirihia te paraoa (kua konatunatua ki te paura tunu). Ka mutu te whakaoho i te pata rewa. Tihorea, ka whawha nga aporo, tangohia te matua ka tapahia ki nga poro kikokore (whakawhitiwhiti). Whakaranuhia ki nga aramona tapatapahi me te huka vanilla.
- Na, ringihia te ranunga aporo me te paraoa ki roto i nga ipu i roto i nga paparanga. Me timata ki nga aporo. Mena kei te pirangi koe ki te kati i nga ipu, wehea kia 5 nga ipu, tangohia ranei nga ipu nui ake, na te mea me 3/4 anake te whakakii.
- Whakaranuhia nga aramona tapatapahi ki te paura huka ka horahia ki runga i te paraoa pokepoke. Tunua nga karaihe ki te oumu mo te 30 meneti. Hangaia he whakamatautau tapatapahi. Mena kei te pirangi koe ki te kati i nga ipu, ka mau ki runga i te taupoki me te mowhiti rapa i muri tonu i te tangohanga ka kati ki nga awhi, wetewetehia ranei te taupoki. Katahi ka whakamatao. Na ka taea e koe te pupuri i te keke mo te 4 wiki.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 508kcalNgā harotihāhā: 45.1gPūmua: 7.5gHua: 33.3g
