in

Whakakorea Te Kuihi: Ma enei Tohutohu, Ka Angitu Te Hakari

Te kuihi whakaheke: me aro koe ki tenei

He kuihi kei runga i te tepu hararei mo te tini o nga tangata. I te mea kua tio te nuinga o te kuihi, me whakakore te huka i te tuatahi.

  • Kia maoa ai to kuihi, me whakakore rawa te huka. Ka roa pea tenei ki te rua ra.
  • Tangohia te kuihi i roto i te pouaka tio ka waiho i te tuatahi ki te waahi matao. He pai te pouaka pouaka mo tenei, hei tauira. Mena karekau he waahi ki roto i te pouaka pouaka, waiho te kuihi ki roto i te ruuma whakamatao.
  • He pai ake te tuku i te kuihi ki roto i te peihana hei hopu i te wai whakaheke. Waiho te kuihi ki roto i te takai kia kore e maroke.
  • Kia 1.5 ra te roa o te whakamaroke. Ko te iti o te kuihi, ka iti ake te wa ki te whakaheke i te huka.
  • Aki: Tirohia i nga wa katoa mehemea he wera te mīti.
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Goji Berries: "Superfood" Mo He Pai Nga Kaihuri

Kapia Guar: Kore-Putaina Matotoru Mo Nga Rihi Maha