Crystal Nelson
Kua kitea e nga kaiputaiao o Huitene nga kitenga ohorere mo te whanaketanga o te mate huka II. Ka whakamarama a Praxisvita me pehea te mahi miraka mo te mate huka me nga tikanga aukati e waatea ana mo te mate.
Mawehe atu i te miraka katoa, te kirīmi, me te pata - ka mate te ngako i te mate huka! Koinei te whakaaro o nga tangata i mua tata nei, ka tūtohu kia kai i nga hua iti-ngako. Ko te rangahau a Huitene i tenei wa ka whakahē i tenei ariā: I taea e nga kairangahau te whakaatu ko te kai o nga hua miraka ngako nui ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2. Ko te inu waiu mo te mate huka, hei aukati ranei, he tino pai.
Te miraka i te mate huka: Akoranga nui
No te rave i te reira, ua apee ratou i te 27,000 tumu parau i rotopu i te 45 e tae atu i te 74 matahiti i roto i te 14 matahiti. Ko te hua o te rangahau: Ma te kai e waru nga tohanga o nga hua miraka katoa ia ra ka whakaitihia te mate o te mate huka ma te 23 paiheneti. Ko tetahi waahanga he 200 miraka miraka miraka ranei, 20 karamu tiihi, 25 karamu kirīmi, e whitu karamu pata ranei.
Kaore i kitea e nga kaiputaiao tetahi hononga i waenga i te kai o nga hua miraka iti-ngako me te whanaketanga o te mate huka.
Te painga o te ngako miraka
Engari me pehea te whakamaramatanga o tenei ahuatanga? E whakapae ana nga kaiputaiao ko te ngako miraka ka piki ake te aro o nga pūtau ki te insulin. Mena ka heke tenei, ka piki ake te taumata huka toto - ka tupu te mate huka. No reira ka whai hua te miraka ki te mate huka.
Ko nga kaiarahi rangahau e tumanako ana ka huri a raatau kitenga hou ki nga taunakitanga kai mo te mate huka.
