in

Kai Te Tapa o te Merengi – Koina Te Tino Kareka

Me pehea te whakarite i te tapa o te merengi reka

Ina koa, he tino hauora te kiri o te merengi, e kore nei e kitea. I roto i etahi atu mea, kei roto i te kiri he huaora C me B6.

  • Tuatahi tangohia te kiko whero o te merengi, haunga te tapa o te henimita pea.
  • I muri i tera, tangohia te kiri matotoru o waho o te merengi. Ko te huarahi ngawari ki te tango i te kiri ko te tiihi riwai ranei.
  • Kātahi ka tapatapahia te taha o te merengi, ka hoatu ngā mongamonga merengi ki roto i te kōhua ​​me te wai me te punetēpu tote. I muri i te koroputanga o te wai, whakamaua, ka maka nga poro merengi ki roto i te ipu mason.
  • Hoatu he karaihe wai, he honi, he winika waina ranei, me te huka ki roto i te rahinga rite. Ko te punetēpu e rua ranei o te ranunga kakara o te kanekane, te hinamona, te koroka, me te rēmana.
  • I muri i to whakaranu pai nga mea katoa, ringihia te wai ki roto i te karaihe me nga wahanga merengi. Ka tukuna te ipu kua hiri ki roto i te pouaka pouaka mo te ono haora.
  • Katia te ipu ka waiho ki roto i te pouaka pouaka mo te ono haora.
  • Aki: He pai te hono o nga merengi ki te tiihi me te heihei.
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

He aha te Mukbang? Te Ia Mai Korea ki te Tonga kua whakamaramatia

Miraka – Kai Utu