Te kai i te Parsnips Raw: He aha te titiro me te aha

Ko te kai huawhenua mata he mea huatau ina tae mai ki te pupuri i te hauora. Ko nga momo momo kai e mohio ana tatou ka taea te kai mata. Ma matou e whakamarama atu ki a koe mehemea he pai ano te parsnips me te aha me aro koe ina kai ana koe.

Te kai mata o te parsnips: Me aro koe ki tenei

Ka taea te kai matatia te parsnips, he pai ki te whakakotahi me te huamata reka mai i te herewi, te karoti, te aporo, te momo kāpeti ranei. He maha nga matūkai me nga huaora whai hua me te whakatairanga i te nakunaku pai. Engari, he iti noa nga waahanga hei tohu:

• He pai ake ki nga parsnips pararopi, he mea tino pai no te rohe.
• Hokona nga parsnips hou ka kai wawe.
• He iti ake te reka o nga parsnips taitamariki. Ko te tikanga, he rereke te reka o nga parsnips maoa me te mata. He nui ake te matūkai i roto i nga huawhenua mata.
• He rereke nga huarahi ki te mahi i te parsnips. Ka taea te kuoro, te tapatapahi, te tapatapahi ranei ka hoatu ki roto i te huamata. He pai hoki te ahua ano he torino iti.

Whakamahia nga huawhenua reka

Hei karo i nga waahi parauri, pania ki te iti o te rēmana.

• Karekau he rohenga o te whakaaro. Whakamātauria nga parsnips ngawari i to huamata raumati e whai ake nei.
• Kia ata horoia nga huawhenua i mua, ka tihorea mehemea e tika ana.
• Ko te Parsnips he huawhenua pakiaka taketake. Ko te ngahuru te wa mo nga huawhenua. Ka taea e koe te hoko parsnips hou mai i Oketopa me Maehe.
• He maha nga wa ka raruraru ki te pakiaka pahiri. Heoi, ehara tera i te mea kino ina tae mai ki te whakamahi. He rite tonu te takahanga me te reka o nga mea e rua he moka tart.