Ka horahia te kari hua

by John Myers Akuhata 22, 2021, 10:54 pmwhakahoutia Hanuere 9, 2022, 9:37 pm

5 i 6 pōti

akoranga Dinner

tunu Pākehā

Nga mahi iwi

Calories 183 kcal

tirotiro show

Kai

2 Heki maro-kohua
0,5 maoa awhekātō
2 te pata Kirīmi fraiche Tīhi
0,75 tp Te kotinga
0,5 tp Honey
1 tp Te pahiri rau tapatapahi
Puawai tote

tohutohu

Tihorea, wehea ki te haurua nga hua kua oti te kohua, ka tango i nga yolks. Tapatapahia rawatia tetahi toene hua me te ma katoa.
Tihorea te haurua o te awhekātō ka tukitukia me te toenga o te toene hua manu. Tāpirihia te creme fraiche, te honi me te kari ka mahi pai nga mea katoa. Whakawa ki te tote, wharikitia ki roto i te tapatapahi hua ma, yolks hua me te pāhiri.

Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 183kcalNgā harotihāhā: 8.6gPūmua: 2gHua: 15.7g

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.