John Myers
tirotiro
show
Kai
- 300 g Hīti hōtiti
- 100 g Tiihi Gouda
- 5 īkara kākā īkara
- 2 Kānga kēne i runga i te kānga
- 1 Ko te pepa Whero
- 1 Te riki nui
- 1 paihere Chives hou
wai whakapūkara
- 3 te pata winika
- 3 te pata Oil
- 100 ml Te wai kūkamo
- 2 tp tote
- 1 tp Pepa mai i te miihini
- 1 tp Nga puawai
- 0,5 tp Te paura paprika wera
- 1,5 tp Sugar
tohutohu
- Tapahia nga kai katoa ki roto ki nga wahi iti, tapahia te hotiti kia iti, ka kuihi te tiihi, ka tapatapahia te paprika, ka tapatapahia te kukama, ka tapatapahia nga puku, te riki ki te hawhe mowhiti, ka horoi i te chives ka tapahia ki nga roera iti me te kutikuti, Whakapaia te wai whakapūkara ka ringihia ki runga, uru pai nga mea katoa ka waiho kia noho mo etahi haora. Hiakai pai
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 283kcalNgā harotihāhā: 3.3gPūmua: 8.4gHua: 26.4g
