tirotiro
show
Kai
paraoa pokepoke
- 250 g Tuhinga o mua
- 125 g Sanella
- 90 g Te paura huka
- 1 Huihui hua
- 1 tote
Makadamia whakakī
- 50 g Ngā nati Macadamia
- 50 g Sugar
- 15 g Sanella
- 3 te pata te pata
tohutohu
keke
- Te pokepoke paraoa, Sanella, paura huka, hua toene me te timonga o te tote ki te paraoa pokepoke, ka takai i roto i te konumohe, me te whakamatao mo te 30 meneti. Whakawerahia te oumu ki te 180 °. Hurihia te paraoa pokepoke kia angiangi, ka tapahia kia rite tonu te maha o nga pokepokea me te maaka pihikete reo-rahi me te iti ake (me 30 nga pihi ka puta mai). Tuhia ki runga i te pepa tunu me te pepa tunu ka tunu mo te 9-12 meneti. Te whakamatao.
whakakī
- Tapatapahia rawatia nga nati macadamia. Whakawerahia te huka, te Sanella me te kirīmi i roto i te kōhua. Ka rewa te Sanella, whakauruhia nga nati macadamia tapatapahi ka kawe ki te whewhe mo te 2 meneti i te whakaohooho. Tukua kia whakamatao iti (me paku paku) ka tohatohahia he tote o te ranunga ki waenganui o nga pihikete nui. Ko te kl. Whakanohoia nga pihikete. Tukua kia tau, ka tauhiuhia ki te paura huka.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 355kcalNgā harotihāhā: 69.5gPūmua: 5.8gHua: 5.6g