in ,

Te ranu Tomato pai

5 i 9 pōti
Te wa katoa 20 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 130 kcal

Kai
 

  • 450 Tōmato hou
  • 1 Te riki tapaono
  • 3 te pata Te hinu hinu
  • 1 te pata Paato Tomato
  • 1 te pata Te tango huawhenua (tirohia te tunu)
  • 10 g Sugar
  • 100 ml Whero Whero
  • 200 ml te pata
  • 300 ml Water
  • 20 g Kanekane tapatapahi
  • 1 te pata Tīhi tukatuka
  • 1 tp Te paura paprika reka
  • Karika whakapiri (tirohia te tunu)
  • tote
  • Pepa pango mai i te mira
  • Paprika rohi wera
  • kumine
  • Te pata paraoa (tirohia te tunu)
  • Oregano kua pania
  • Pāhiri tapatapahi

tohutohu
 

  • Tapatapahia te riki ki nga wahi iti. Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te paraharaha ka werawera te riki tapaono kia parauri, tunua te whakapiri tōmato me te tangohanga huawhenua "huawhenua".
  • Inaianei ka whakahekehia ki te waina whero ka tuku kia iti. Whakanohia te waina whero me te whakaheke huawhenua ki roto i te peihana.
  • Inaianei me tapiri he hinu oriwa iti ki roto i te kohua ka tauhiuhia ki te huka i te wa e karamelihi ana, wehea nga tōmato ki te haurua ka waiho te taha tapahia ki te huka caramelized ka tunua. Tāpirihia te kanekane tapatapahi.
  • I muri i te tunu i te tōmato, tāpirihia te waina whero me te whakaheke huawhenua ka ringihia he wai ki runga, tauhiuhia ki te paura paprika reka ka korohū mo te 20 meneti.
  • I muri i te korohūtanga, purea paitia te ranu ki te whakaranu, ka werohia ma te tatari.
  • Whakahokia te ranu ki runga i te oumu, kawe mai ano ki te whewhe katahi ka ringihia te kirīmi.
  • Inaianei whakauruhia nga mea kakara katoa, te tiihi tukatuka me te whakapiri karika "Garlic paste" me te wa ki te reka.
  • I runga i te ahua o te rite, whakaohohia te pata paraoa "Pata paraoa (Beurre manié)". Ka mutu te whakaoho i tetahi oregano iti ka tauhiuhia ki te basil tapatapahi.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 130kcalNgā harotihāhā: 5.2gPūmua: 1.7gHua: 10.6g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Meatballs i runga i te Riwai penupenu

Nati – Nougat Croissants