Ka tunua ki te Huamata Tomato me te Riwai

5 i 6 pōti
Te wa o mua 1 haora 20 meneti
Kuki Time 1 haora
Te wa katoa 2 haora 20 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 3 iwi
Calories 85 kcal

Kai
 

Te huamata

  • 2 rahi Koti riwai
  • 2 rahi Tomato panicle
  • 1 rahi Te riki tapaono
  • 1 rahi Ka pehia nga karika
  • 1 punetēpu Winika Balsamic
  • 3 punetēpu Te hinu putiputi
  • 3 punetēpu Te tote o Himalayan
  • 3 punetēpu Pepa pango mai i te mira
  • 2 punetēpu Te pāhiri tapatapahia

Te kiko

  • 3 Ngā Disks kaki poaka
  • 3 Ngā Disks Ko nga mea kakara-na ake te hanga-kei roto i nga tohutohu mai i ahau
  • 3 Ngā Disks Te tote o Himalayan
  • Te hinu putirā mō te paraihe

Rostbratwurst rite currywurst

  • 4 wahi Hotiti tunua Thuringian
  • 4 wahi Ketchup Tomato
  • 4 wahi Ranu Worcester
  • 4 wahi Curry Goa mo te kumete

tohutohu
 

  • Kuhua nga rīwai kua tihorea me te tapaono ki roto i te peihana mo te huamata. Horoi ano hoki nga tōmato me te tango i te kakau, te riki me te karika karika. Whakaranuhia te hinu me te aceto ki te tote me te pepa ki te reka. Ringihia ki runga i te huamata, tauhiuhia ki te pahiri ka uru pai nga mea katoa. Kia 60 meneti te roa.
  • Miria te kai o te kaki ki nga taha e rua me te honi rorerore. Na ka paraihia ki te hinu putirā. Nga rahinga e hiahiatia ana. Kia 60 meneti te roa. I muri i te tunu, tauhiuhia ki te tote ki te reka.
  • Ka hoatu e taku rangatira tunutunu he mīti me te hōtiti ki runga i te tunu waro kua wera. Ka whakamahia e ia he kaitahu bunsen hei utu mo te rama tunutunu. Ko te huri i nga wa maha me te parai ki te hinu putirā ka huri i nga mea katoa he pai, he parauri hoki.
  • Ka mutu, ka tae mai te hotiti o Berlin me te ketchup, te ranu Worchester me te kari. Ka hoatu e ahau he pata karika ki runga o te kikokiko. Ko ta matou pea Jack hoki i tatari marie kia maroke tana bratwurst me te ataata. Ka mau ia i te parakore, o te akoranga. Hiakai pai.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 85kcalNgā harotihāhā: 10.5gPūmua: 2.8gHua: 3.4g

Posted

in

by

Comments

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao