in ,

Te tiakarete Whakangau wera

5 i 9 pōti
Te wa katoa 5 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 1 iwi
Calories 106 kcal

Kai
 

  • 200 ml Milk
  • 2 te pata He inu tiakarete paura
  • 1 tp Hinamona o te whenua
  • 1 pupuhi Koroka whenua
  • 1 pupuhi Hinengaro o te whenua
  • 1 te pata Sugar

tohutohu
 

  • Kawea mai te miraka ki te whewhe, ka whakaohohia nga toenga kai. Ringihia ki te 1 karaihe ka inu tonu. Oho ki te koko i te wa e inu ana.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 106kcalNgā harotihāhā: 18.7gPūmua: 3.2gHua: 1.9g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Poroi Riki mo te Rua…

Savoy Cabbage Strudel me te Tiihi hipi