Emma Miller
I tua atu, e ai ki te tohunga kai rongonui me te tohunga kai a Lera Lavsky, me tino pai te parakihi mo nga tangata e mate ana i te makariri. Ko te kōkihi, ki te kai i nga wa katoa, he maha nga painga ki te tinana.
“Ko te kōkihi he pātaka matūkai. Ka tino whai hua mo te hunga e raru ana te ngakau, na te mea kei roto te konupora me te konupora. Ka awhina enei kohuke ki te pupuri i te pehanga toto me te whakangawari i te uaua ngakau. Mo te hunga e mate maha ana, he pai te parakihi hei puna huaora C, e awhina ana ki te pupuri i te aukati i nga wa e mate ana. Kaua e wareware he maha nga oxalates i roto i te kōkihi, me whakawhäitihia te kai mo te hunga whai mate whatukuhu,” hei ta Lavsky.
I tua atu, e kii ana te tohunga kai, he pai te parakihi mo te hunga e mate makariri ana.
"Mo te hunga e mate maha ana, he puna pai te parakihi mo te huaora C, e awhina ana ki te pupuri i te mate mate i nga wa e mate ana. Kaua e wareware he nui te oxalates i roto i te kōkihi, ā, me whakawhāiti te kai mo te hunga whai mate whatukuhu,” te whakarāpopototanga o te tohunga kai.
