John Myers
tirotiro
show
Kai
- 4 panana
- 1 pōrutu Lemon
- 30 Nga tipu huka
- 200 g mascarpone
- 2 kapu Kirīmi whiu
- 2 te pata Calvados
- 30 Nga awhi Mandarin
- 1 te pata Ka tauhiuhia te tiakarete
- 2 te pata ranu tiakarete
- 4 Rau Mint
tohutohu
- Tapahia te panana kia roa, tangohia te kiko panana ka tuu ki roto i te peihana. Whakapaia tetahi atu ipu wai tio mo nga kiri panana, kuhua ki roto ka tapirihia he rēmana kia kore ai nga kiri e huri parauri.
- I te taahiraa e whai ake nei, whakauruhia te mascarpone ki te peihana me te kai panana me te uru ki te miihini ringa. Inaianei whakauruhia te kirīmi whiu wai ka uru pai. Na ka tapirihia nga calvados ka uru ki roto i te 10-20 awhi mandarin.
- Muri iho, patipatia nga kiri panana ki te pepa kihini ka whakakiia ki te ranu quark panana. Whakanohoia kia 4 nga awhi tangerine ki ia haurua o te panana ka tauhiuhia ki nga tauhiuhinga tiakarete. Ka mutu, whakapaipaihia te pereti ki tetahi ranu tiakarete iti me tetahi rau miniti hou ia ia.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 269kcalNgā harotihāhā: 8gPūmua: 2.2gHua: 20.8g
