John Myers
tirotiro
show
Kai
- Mo te whenua:
- 50 g Potae
- 3 te pata Sugar
- 2 hua
- 200 g Tuhinga o mua
- 1,5 putea Paura paura
- 5 te pata Milk
- 6 Kiwi hou
- Mo te kaiwhakaari:
- 100 g Potae
- 50 g Sugar
- 2 te pata Milk
- 2 te pata Tuhinga o mua
- 50 g Aramona tihorea
- 50 g Aramona tapatapahi
tohutohu
- Mo te paraoa pokepoke, whiua te pata, nga hua me te huka tae noa ki te pupuhi. Whakaranuhia te paraoa me te paura tunu ka uru ki te pata me te ranunga hua manu kia rua nga wahanga. Tāpirihia te miraka ka uru pai.
- Raina te raro o te puka puna 26 ki te pepa tunu ka pania te taha. Ringihia te paraoa pokepoke ki roto i te pokepokea ai, ka maeneene ai. Tihorea te kiwi, tapahia ki nga poro matotoru, tuu ki runga ki te paraoa pokepoke ka pehia kia ngawari. Tauhiuhia he huka ki runga i nga poro kiwi.
- Inaianei waiho te keke ki roto i te oumu kua wera ki te 200 nga nekehanga ka tunu mo te 10 meneti.
- Mo te tihi, hoatu te pata, te miraka me te huka ki roto i te kohua ka wera i runga i te ahi iti kia rewa te pata. Inaianei whakakohia nga pepa aramona me te aramona tapatapahi. Tāpirihia te paraoa, uruhia nga mea katoa ka kawe ki te whewhe poto.
- Tangohia te keke i tunua i mua i te oumu ka horahia te huka pata ki runga. Whakahokia ki roto i te oumu ka tunu ano i te 200 nga nekehanga mo te 20 meneti. Ka pau te wa tunu, tangohia mai i te oumu, waiho kia whakamatao mo te 15 meneti, tangohia te taha o te paraharaha springform, tuu ki runga i te whatanga keke ka tuku kia whakamatao.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 390kcalNgā harotihāhā: 36.8gPūmua: 7.2gHua: 23.9g
