John Myers
tirotiro
show
Kai
- 3 pc Paepae-Umu / whakarewa konumohe tunutunu
- 1 Kape Sugar
- 1 Kape Water
- 250 g Potae
- 250 g Te tiihi Mozzarella
- 200 g Kadayif miro o te paraoa pokepoke
- 80 g Te pata maramara
- 1,6 tp tirikara karepe
- 50 g Pistachios, tapatapahi
- 0,5 te pata Wai puriporo
- 250 g Paināporo hou
tohutohu
- Kohuatia te wai me te huka ki te tirikara matotoru ka tuku kia whakamatao. Kohuatia te 250 g pata i roto i te paraharaha.
- Whakanuia nga pokepokea ai ki te pata maramara, ka horahia te paparanga tuatahi o nga miro paraoa ki roto. Ma te peihana tuarua, pehia nga miro paraoa ki te waahi ka horahia te mozzarella ki nga poro ki runga. Na ka hoatu tetahi atu papa o nga miro paraoa ki runga i te mozzarella, ka pehia pai ki te peihana.
- Whakanohia te peihana ki roto i te oumu i te 220 nga nekehanga.
- Katahi ka hoatu he ½ he pune tirikara huka matao ki runga i te künefe, waiho he toenga iti ka whakapaipai ki te pistachios.
- Tapatapahia te paināporo, tāpirihia te toenga o te tirikara huka, whakamahana poto ka tuu ki runga i te künefe.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 354kcalNgā harotihāhā: 14.8gPūmua: 4.2gHua: 31.2g
