John Myers
tirotiro
show
Kai
- 500 g Rimurapa - croissant macaroni or gemmeli
- 200 g Chester / Gouda kuoro
- 100 g Tiihi hipi Bulgarian
- 800 ml Milk
- 6 te pata Potae
- 6 te pata Tuhinga o mua
- 2 Tomato kikorangi
- 1 tp Nutmeg hou kuoro
- 1 tp Pepa Cayenne
- 1 tp tote
- 2 te pata He paraoa
tohutohu
- Tunua te paoa al dente i te wa e tunu ana.
- Te paraoa werawera + te miraka (maama) ka ringihia te miraka ki runga. Tāpirihia te 150 karamu o te chester kua kuoro, te gouda ranei, te tiihi hipi, me nga mea kakara me te tōmato.
- Tukua tenei ranu tiihi kia korohū mo te 6 meneti i te whakaohooho. te tote me nga mea kakara.
- Hoatu te ranu rimurapa me te tiihi ki roto i te tiihi, uru pai + tauhiuhia ki nga kongakonga parāoa me te 50 g chester. hoatu te tiihi ki roto i te oumu mo te 30 meneti i te 170 °. oti.
- בתאבון - pai to kai.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 200kcalNgā harotihāhā: 15.1gPūmua: 5.1gHua: 13.2g
