Crystal Nelson
[lwptoc]
Ko te tii kanekane he whakamahana pai mo te tinana i te wa makariri, he rongoa whai hua. I konei ka taea e koe te mohio me pehea e taea ai e koe te whakarite tere me te ngawari te tii kanekane mai i te kanekane hou - me nga mea e tika ana kia maumahara koe.
He reka te reka o te tii kanekane hou, he pai te inu mo nga ra ngahuru me te takurua. Ko te tangata ka tere whakatio me whakamatau te tii kanekane wera: ka tino wera te kōpura o waho. Ko te tii kanekane he rongoa rongonui ki te kainga mo te maremare, te nausea, nga raru o te nakunaku me te paheketanga. He tino reka te tii me te reka o te hua me te raukikini me te pepa pepa marama. Ka taea e koe te hanga i to ake ake tii mai i te kanekane hou.
Hangaia e koe te tii kanekane - nga kai
Mo te kohua tea kanekane i hangaia i te kainga ka hiahia koe:
- kanekane hou (tātaihia mo te wahi wōnati-rahi mo ia kapu)
- kohua te wai
- kia rite ki te reka o nga otaota hou, te wai rēmana, te honi ranei hei whakareka
Recipe: Kohuatia te ti kanekane
- Horoia te pakiaka kanekane.
- Tapahia, kuoro ranei te kanekane.
- Na ka ringihia te wai kohua ki runga i te kanekane ka waiho kia pupuhi mo te tekau meneti. Ka roa ake te pari, ka wera ake te ti.
- Tapahia ma te tatari.
- Ka taea e koe te whakamahine i to tii kanekane kia rite ki to hiahia. Ko te mint hou, te pama rēmana, te thyme, te wai rēmana, te honi ranei e tika ana mo tenei.
He tohutohu mo te hanga tii kanekane koe
He pai ake te whakamahi i te kanekane pararopi. Ina koa ki te whakamahi koe i te kiri, me noho kore pesticide te kōpura.
Ka taea e koe te mohio ki te kanekane hou ma tona kiri maeneene me te pakari.
Tapahia te kanekane hou i nga wa katoa.
Kaua e tihorea te pakiaka kanekane – he maha nga kai pai kei roto i te kiri.
Ko te tikanga, ka taea e koe te whakamahi i te paura kanekane, engari he iti ake nga hinu tuuturu.
A ape i nga hapa noa me te tii kanekane
Kaua e tapatapahia rawatia te kanekane, i mua tonu i te whewhe. Ki te kore ka ngaro nga kai nui o te kōpura.
Kia tupato ki te mahana o te wai: Me whakarite e koe te tii kanekane me te wai koropupupu, kia kaua e makariri ake te wai.
He aha te wai kanekane?
Ko te wai kanekane te momo makariri whakamahana ki te tii kanekane wera whakamahana. Mo te wai kanekane, ka taea e koe te tuku i te ti wera kia whakamatao, ka taea ranei e koe te whakamatao kia makariri. He rawe te reka - ina koa i nga ra wera o te raumati me nga poraka hukapapa me tetahi poro rēmana!
He tino hauora te kanekane pakiaka
He maha nga huaora o te kanekane, me te konupora, te rino, te konupūmā me te pāhare pāporo. Heoi ano, na nga matū ngau me nga hinu tino nui penei i te gingerol, te hinu tiakarete, te borneol ranei e whai hua ai te kopura mo to tatou hauora.
"Ko te pakiaka, he mea tino kore e kitea mai i waho, ka huna ano i te whānuitanga o nga momo rongoa rongoa i roto, na reira he rongoa rongonui mo te naturopathy," te whakamarama a Dr. Freiburg.
I roto i te rongoa Hainamana tuku iho (TCM), he mahi nui te kanekane mo nga rau tau, ka kiia he rongoa mo te maremare, te mamae, te nausea me te heke. I te tau 2018, i tapaina te kopura wera hei tipu rongoa o te tau.
Ka taea e te Ginger te awhina i nga raruraru hauora maha:
- ka whakapakari i te punaha mate me te awhina i nga tohu makariri
- ka awhina i te nausea (he ma'i haere hoki) me nga raruraru nakunaku
- he pānga anti-inflammatory
- he whakaora i te paheketanga
- he rongoa mamae whanui
- Ka taea e koe te awhina i nga migraines
