tirotiro
show
Kai
- 3 Ko te Turkey schnitzel he '150 g
- 250 g Te harore parauri
- 1 te pata Te pata maramara
- 60 g He mataono ham - he mīti mīti
- 1 Riki tapatapahi iti
- 1 Karika karika tapatapahi
- 1 te pata Tapatapahi te pāhiri tae noa ki te maeneene
- 1 tp Marjoram maroke
- 1 pupuhi Nutmeg hou kuoro
- Te tote me te pepa
- 1 hua
- 1 kapu He paraoa
tohutohu
- Whakanuia te schnitzel ki te tote me te pepa, te pupuhi i te hua manu, te whakaoho i roto i te punetēpu o te kirīmi, toia te schnitzel ki roto, ka huri i nga kongakonga. Miria te Toa kia maroke ka tapahia kia haurua. Na ka parauri poto te schnitzel i roto i te pata whakamaarama wera tae noa ki te koura (ia taha mo te 2 meneti). Tangohia i roto i te paraharaha, hoatu ki runga ki te pereti, kia mahana i roto i te oumu i te 80 °. Tuhia poto nga poraka ham ki roto i te ngako tunu, whakauruhia nga aniana tapatapahi, te karika tapatapahi me nga harore, korohū mo te 5 - 7 meneti i runga i te wera reo. Tāpirihia te marjoram, te kirīmi me te wa ki te tote, te pepa me te nutmeg. Whakaitihia, wa ki te reka ano, whakarite ia schnitzel i runga i te rihi ki te harore, tauhiuhia ki te pāhiri. Tip: He pai tenei ki aku rīwai penupenu.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 185kcalNgā harotihāhā: 22.8gPūmua: 6.7gHua: 7.3g