John Myers
Ko te miraka me nga hua i mahia mai i taua mea (te miraka kau, te tiihi, te kirīmi, me etahi atu) kaore i te pai te hauora pera i ta te umanga miraka kau e whakapono ana. Ko etahi ka whakaae ki te miraka me nga hua miraka kau, engari ki etahi atu, ko nga hua miraka kau he take, he whakatairanga ranei i nga mate mate roa. Kei te mamae koe i tetahi mate ma'i? Katahi ka whakamatau noa! Kati te kai miraka me te matakitaki i te pai o to ahua!
Te waiu u – mo te tangata me te kararehe
Na Nature i whakarite kia whai waiu nga whaea whakangote ki te whakamakuku i ana uri i muri tonu i te whanautanga kia taea ra ano te tango i te rai i mua i te ngaungau i te waha o te whaea, ka tae mai ranei me te kai ma o ratou niho i nga kai pakeke. .
Mo te wa roa, i nga wa ohorere, ara, karekau te whaea, karekau ranei te waiu, he tikanga te haere ki te rapu nēhi maku. Ko te neehi maku he uha no te momo kararehe kotahi. Ko nga wuruhi me nga kuri mohoao, hei tauira, kei te mahi pera tonu. Ma tenei ara, ka taea e te whaea te haere ki te whakangau a kei te tiaki tonu ana kurī.
Te waiu kau me nga amuamu a nga tamariki
Engari, ka hoatu e te tangata ki a ratou tamariki te waiu kau, te waiu kau ranei mo te kohungahunga hei whakakapi i te waiu u. I etahi o nga tamariki, ka pa atu tenei ki te neurodermatitis, te mate huango, te maremare mau tonu, te mate o te taringa waenga, te mate huka momo 1 ranei. Kaore nga rangahau e whakaatu ana i nga hua marama mo enei kaupapa. Engari mena he tohu to tamaiti, me whakamatau noa! Kati te hoatu miraka kau/hua ki a ia ka kite ka ahatia i muri i etahi wiki.
Miraka – te poauau o te kai
Ko te miraka kau me etahi atu miraka kararehe he tino kai, he tino hauora hoki, engari mo ia tamaiti (kuao kau, reme, me etahi atu) engari ehara ma te pakeke. Karekau e hiahiatia he kai a te peepi hei kapi i ona matea konupūmā, pūmua rānei!
Kaore te miraka e tiaki i te osteoporosis
Mena ka pa mai nga mate kore kohuke i enei ra, penei i te B. osteoporosis, ko te take o tenei mate ehara i te mea he iti noa nga kohuke engari he kai kino me te noho o te tangata. No te mea he maha nga kai me nga inu e kitea ana i enei ra (nga inu ngohengohe, nga hua miraka, nga mea tunua, te tiakarete, me etahi atu mea reka, te mīti me te hōtiti, me etahi atu) e pa ana ki te kore o te whakakorikori tinana ka whakararu i te tinana, ka arahi ki te mumura roa. me te whakatairanga, hei tauira, te whanaketanga o nga mate mau tonu.
Nga hua o te kai miraka
Ko nga ihu pupuhi me te paraka tae atu ki nga mate o te taringa waenga ka hoki mai ano i nga wa o te waa, he tino mamae ka tangi nga tamariki i te po katoa, he mea noa i enei ra e tino kitea ana he waahanga noa iho o te tamarikitanga. Ahakoa nga pakeke ka pa ki te maha o nga makariri i ia tau i runga i nga ture, kaore tetahi e miharo.
Ko te mate huango, te bronchitis, te kirikaa tarutaru, me te horoi tonu o te korokoro he waahanga o ia ra. Ko te mate mate mate me te psoriasis he tauira e rua noa o te kowhiringa tata kore mutunga o nga mate mate mate i enei ra.
Nga mate intestinal i roto i nga kohungahunga
Kei te takoto kee nga pepi me te aue i roto i o ratou poraka e tangi ana i te kope kope me te tini o nga pakeke e pangia ana e te patito kei te tatau o nga tohunga kiri pohehe e tohu ana i te cortisone? Ko nga amuamu roa o te puku me te whekau penei i te irirangi o te whekau, te mumura o te koroni, me nga whewhe o te puku kua kore e whakarōpūtia hei "ahua onge".
He mihi ki te ahua kore mutunga o te korowha e tukino ana i nga puku o a ratau maatua, ka tukuna nga matua hou ki te moe i te po me nga whakamataku whakamataku penei i te osteoporosis me te pirau niho (karies) e iri ana ano he kapua pouri ki runga i nga tangata ririki. Ko te miraka me nga hua katoa i mahia mai i a ia te tino take o enei mate.
Inaianei ka kii mai nga kai-mate o te roopu toto ki a au ko nga tangata whai toto B ka taea e ratou te whakaae ki te miraka me ona hua, inaa, he mea hanga hei kai miraka.
Kia aroha mai, he tangata ahau he roopu toto B, no reira ka taea e au te whakaatu mai i taku ake wheako: Karekau tenei ariā roopu toto e pa ana – ahakoa ki ahau!! Tena pea ko au te tuunga hei whakaatu i te ture. Ahakoa he aha, ka mate ahau i te hūpē, te kōroke, me te ihu rere tonu ina kai ahau i te rihi kei roto te miraka. Ki te karo tonu ahau i te miraka, ka pai au!
Te mamae o nga kau miraka kau
Ahakoa te nui o nga roto miraka, he nui te kaha me te moni e whakapaua ana ki te whakatipu kau e kawe ana i nga ū nunui tae atu ki te 8000 rita ia tau. Kao, karekau e herea na te mea kua herea ki raro, no reira ka tu, ka takoto noa ranei, ahakoa ko te nuinga o ratou kua kore e ahei te whakatika ake i a ratou ano, i te mea ka mate ratou i te mumura o nga hononga me te paheketanga o nga wheua. ki te kore o te korikori me te riu ki tetahi taha.
Kei reira te kaiwhakangungu kau, he mea hanga hei "whakatenatena" i te kau kia hoki whakamuri ina "hiahia" ia ki te patu i te awa, kaua ki tana pouaka. Karekau he kurupae e mau ana, no reira kei te iri tetahi wahanga ki runga i te tuara o te kau, ka wiri hikoi ia ki te wareware ia ki te hoki whakamuri. Me kawe mai he kuao kau hou i te tau kia kore ai e maroke te rere o te miraka.
Mo te aroha, karekau he ngahere aroha me te puru ahi. He mea rongonui te whakawhanau a te taote. Whai muri i te whanautanga, ko te kau noa ka whai honore ki te pupuri i tana peepi hou mo nga ra e toru, ka mutu ko te wa ki te poroporoaki. Tena koa whakaarohia tena!!!
Me pehea te kore e ngata i te hiahia ki te miraka, te kore o te kare-a-roto me te whakaaro ki te tango i te tamaiti mai i te whaea - ahakoa he tangata, he kararehe ranei. Kia pehea te nui o te mate i roto i enei whare wheketere? Kia pehea te nui o te tangi a te kau ki tana tamaiti, pehea te kino o te wehi o te tamaiti i roto i te mokemoke me te makariri (kare) o tona taiao?
Ka whakamahia te tamaiti hei kau miraka ake i etahi wa, ka tukuna ranei ki te tari whakamomona. Kei te mohiotia nga tikanga o reira… I tenei wa, he wahanga o te maimoatanga “noa” mo ia kau e pupuri tikangatia ana i roto i nga whare wheketere ka mutu ka tapahia nga haona. Na te kino o te whara! E ai ki nga tino tohunga kau, heoi, ka noho noa tenei mena kaore koe i te tino whakaaro mo nga kau me o raatau whanonga. Na he aha te tikanga o te kani haona? Nga kau pukuriri, nga rangatira kau poauau ranei, kore matauranga???
Haatapu hikoi ki te kau
I tua atu, ka pehea koe ki te haere koe i te Ratapu ka mawhiti koe i tetahi wahi kai kei reira etahi kau (o te hunga tokoiti me te harikoa) e korikori ana i raro i tetahi, i tetahi atu kau ranei e noho ana kotahi, e rua ranei, he pai te kakahu. ka rangona i te Ratapu me te ngote i te u o te kau i whiriwhiria e ratou?
I hikoi ratou i roto i te wiwi makuku me te paru kau i roto i o ratou hu o te Ratapu ki te tiki i a ratou kai o ia ra o nga kohuke, te pūmua, te aha ranei. He rorirori tenei whakaaro? Whakaara makawe? rerekē? He aha ra?
He miraka hou, he waiu kore i rongoatia
I te iti rawa ka inu nga tangata nei i te miraka mata, tika mai i te kau, kaore he miihini miraka, whakamaarama, huarahi kawe roa, me te kore whakamatao. I tua atu i te mea karekau pea te kaiahuwhenua e paopaohia ana i te tino ngakau nui ki tenei momo miraka hou a nga kaihoko, koinei te huarahi tino pono ki te tiki ki te miraka e pai ana koe.
Ahakoa ka whakaaro ake koe, he pono ake mena ka haere koe ki to whaea me te tono mo te u. Heoi ano, ka tika pea mena he pakeke koe - me kii e toru tau? – kaore ano kia eke.
Ki te kore, ka tino poauau koe, ka whakatauhia e koe te mea kua roa rawa mo te uma o mama mo te katoa!! A, na te mea karekau to mama e kaha ki te whakangote ia koe mo nga tekau tau, e kore e taea e koe te whakaheke noa i nga kau katoa ki o ratau whaea whakakapi, to nēhi makutu mo to oranga.
Ko te "karauna o te hanganga" kua hinga ki te whenua.
Me pehea e taea ai e koe, hei "karauna o te hanganga" me te roro tino mohio me te whakaaro nui rawa atu, ka tino pai ake i era atu mea katoa i runga i te whenua i roto i tenei ahua ngote pumau? Kei te whakaaro koe ko koe anake i runga i tenei ao e kore e wetehia te u?
He aha te mea mo te kuao kau e tino pirangitia ana e hiahia ana te tangata ki te whakakapi i tona wahi? He aha te mea i tino rapu nga tangata mo nga tohenga pai hei pupuri i a ratou ki te kai miraka?
Kai i nga wa o te mate
I timata te kai miraka ki nga rohe kore manaaki. I nga rohe he roa te takurua, he tau maroke ranei, he iti nei nga huawhenua me nga rakau huarākau e tupu ana. He momo kai ohorere te miraka me nga hua miraka.
Nga rereketanga o te hanga miraka
Inaianei me wehe kee tatou i te miraka o naianei me te miraka o mua, ko nga mea e mahia ana i nga waahi kore-ahumahi. Ki te noho te kau ki te taha o "ana" whanau tangata, ka atawhaitia, ka atawhaitia, ka atawhaitia e ia, ka pahuatia ki nga tino reka, ara ki nga kai, ka tukuna ki te tarutaru i te takurua, katahi ka harikoa ia ki te hoatu i te waiu ka waiho e tana kuao kau. ki te hunga e tiaki ana i a ia hoatu ki nga tangata.
Ko tenei miraka e kore e haurua te kino ki te miraka kei runga i nga whata o nga toa, i tinihangatia i runga i te apo me nga tikanga whakarihariha. Heoi, kaua e kohuatia te miraka me te whakamahana ahakoa he aha. Kua haurangi i tona ahua mata, maori!
