John Myers
He tawhito, he ngawari te mahi: ko te miraka e kiia ana hei awhina i te mamae o te ngakau. Engari kaore i te tino tika tenei whakaaro. Na te mea he maha nga tohunga e kii ana ka nui ake te mate o te miraka. Koia te take me karo koe ki te miraka mena ka mate te ngakau.
Te miraka mo te mamae ngakau – he pakiwaitara?
Ka piki ake te waikawa o te puku i te esophagus, ka whakapataritari i nga kiriuhi mucous me te wera o muri o te iwi uma. Ko te regurgitation waikawa ko tetahi o nga tohu tino noa o te mamae ngakau. Ko te mamae o te manawa ka pa atu ki te esophagitis.
- Ko te miraka he rongoa tawhito e whakamahia nuitia ana ki te rongoa i te mamae ngakau. E whakaponohia ana ka waimeha te miraka me te whakakore i te waikawa o te kopu.
- Ko te nui o te pūmua o te miraka e kiia ana he whakaiti i te waikawa me te whakaora i te mamae.
- Ma te korero a te kaiputaiao, ka nui ake te kino o nga tohu o te mate manawa. Na te mea he iti te waikawa o te miraka ka taea te whakaihiihi ake i te hanga waikawa i roto i te kopu.
- Ko te nui rawa o te miraka ka pa mai ano etahi raruraru kena. Ko te hua ko te korere me te mamae o te puku.
- No reira karekau e tino awhina te miraka mo te mamae o te ngakau me te kore e whakamahia hei rongoa kaainga.
Ka tino awhina tenei ki te mamae o te ngakau
He maha nga huarahi ka taea te rongoa i te mate pukupuku. Mena kei te mamae koe i te mamae o te ngakau i nga wa maha, me rapu tohutohu a te taote. No te mea ka taea e te taote anake te whakahau i te rongoa e tika ana mo te mamae ngakau.
- I mua i te tango rongoa, ka taea e koe te huri i to kai. Kia iti noa nga warowaiha me nga rihi hinuhinu ka taea.
- Ko te nikotini me te waipiro ka pa ki te mamae o te ngakau i roto i te maha o nga keehi. Hurihia to oranga. Ko tenei anake ka awhina i a koe ki te whawhai i te mamae ngakau.
- Mēnā he iti koe e pāngia ana e te mamae o te manawa, ka taea e koe te tiki rongoa i te whare rongoa.
- Pērā i te kai kino, ka taea hoki e te ahotea te whakaoho me te kino o te ngakau.
- E ai ki nga aramona hei aukati i te mamae o te ngakau. Tata ki te 20 nga waahanga ka whakakore i te waikawa o te puku.
- Ka taea hoki te whakamatautau i te houra tunutunu. Ki te mahi i tenei, whakakorehia he punetēpu houra tunutunu ki roto i te kapu wai.
- Ka taea hoki e te panana te awhina i te mamae o te ngakau.
- Ko te rongoa tino whai hua ki te kainga ko te tii chamomile. Na te mea he hua anti-inflammatory te otaota rongoa, he maha nga wa e tohuhia ana mo nga raruraru gastrointestinal. Kotahi noa te kapu ia ra ka awhina ki te patu i te mamae o te ngakau mo te wa roa.
