tirotiro
show
Kai
Miti moroiti me te feta
- 300 g Te mīti whenua
- 200 g Feta
- 1 wahi riki
- 1 wahi Nga manga oregano
- 4 rau Parai parai
- 1 wahi egg
- 1 pupuhi tote
- 1 pupuhi te pepa
zaziki
- 250 g Kirīmi miraka pē
- 0,5 wahi Kukama
- 2 wahi Kakareti karika
- 1 pupuhi tote
- 1 pupuhi te pepa
“Ouzo spritz”
- 250 ml Peach hua waihonga
- 50 ml Crodino (wai karaka karaka)
- 4 cl ouzo
- Huka pakaru
tohutohu
Miti moroiti me te feta
- Tihorea te riki, tapahia kia haurua, ka tapatapahia rawatia. Tuhia nga poraka riki ki roto i te paraharaha i roto i te hinu oriwa iti, waiho kia whakamatao. Horoihia nga rau oregano ka tapatapahia rawatia, katahi ka tapirihia ki te mīti tapatapahi me nga poraka riki. Whakaranuhia nga mea katoa me te wa ki te tote me te pepa. Horahia te ¼ o te mīti mōrohe ki runga i ia rau pōhā ki te taha roa. Horoihia te ¼ o te tiihi feta ki runga. Paraihia nga tapa ki te hua manu kua whiua. Inaianei hurihia kia rite ki nga roera, kopa nga taha ki roto. Kohuatia nga roi ki roto i te paraharaha i roto i te nui o te hinu rapeseed, tangohia ka whakamakuku ki te pepa kihini.
zaziki
- Tihorea ka tapatapahia te kukama. Tihorea ka tapatapahia rawatia te karika ka huri hei puree. Whakaranuhia nga kai katoa me te wa ki te tote me te pepa.
"Ouzo-Spritz"
- Whakakiia tetahi karaihe ki te haurua o te huka. Tuatahi tāpirihia te ouzo, kātahi ko ngā toenga kai.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 165kcalNgā harotihāhā: 6.5gPūmua: 9.2gHua: 10.4g
Waiho i te Reply