tohutohu
- Whakanohoia te pati wai, rewa te tiakarete ki runga i te pati wai
- Whakakotahitia te xylitol me te toene hua manu, whiua te kirīmi kia mārō
- Whakakotahitia te 1-2 punetēpu o te kirīmi whiu ki roto i te ranunga tiakarete, ma tenei ka pai te whakamatao o te tiakarete, engari kia kaua e koriri.
- Kātahi ka āta tāpirihia te ranunga hua manu me te tiakarete ki te kirīmi mārō ka kōrori kia rite noa te ranunga.
- Kuhua ki roto i te pouaka tio mo te iti rawa 6 haora (kati kati) ka oho ia 90 meneti
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 315kcalNgā harotihāhā: 29gPūmua: 4.4gHua: 23.1g