John Myers
tirotiro
show
Kai
Paopao kaki:
- 300 g 2 nga taakahu kaki kua pania me te paprika
- 2 te pata Te hinu putiputi
- 2 pupuhi nui Te tote moana nui mai i te mira
- 2 pupuhi nui Pepa karakara mai i te mira
Ranu huawhenua:
- 150 g 1 Pepa whero
- 150 g 1 pepa matomato
- 150 g 1 te riki nui
- 150 g Nga ngakau rau kāpeti Hainamana
Mahi:
- 2 Ngā Disks pata otaota
- He roera, he baguette ranei
tohutohu
Paopao kaki:
- Kohuatia te paopao o te kaki ki roto i te paraharaha me te hinu putirā (2 tbsp) i nga taha e rua tae noa ki te koura-parauri, te wa ki ia ki te timonga nui o te tote moana me te pepa tae, tangohia mai i te paraharaha tae noa ki te mahi ka whakamahana i roto i te oumu i te 50 ° C.
Ranu huawhenua:
- Horoihia nga pepa ka tapahia ki nga taimana iti. Tihorea, tapahia ki te haurua ka tapahia te riki ki nga poro ka wehea ki nga poro iti. Tapahia nga ngakau rau kāpeti Haina ki nga taimana iti. Kuhua nga huawhenua tapatapahi ki roto i te parai paopao ka parai / parai. Whakawa ki te ranu hoya reka (1 punetēpu), te tote o te moana nui mai i te mira (2 punga nui) me te pepa tae mai i te mira (2 punga nui). Kohuatia nga mea katoa / parai parai mo te 4 - 5 meneti.
Mahi:
- Whakanuia te paopao o te kaki me tetahi poro otaota pata ka hoatu ki nga huawhenua whakauru. Ka tukuna ki te roera, ki te baguette ranei.
