tohutohu
- Whakaranuhia nga kai me te tunu i te paraoa ki roto i te paraharaha. Korohia ka tapatapahia nga aporo. Kia haurua te tunu o te paraoa pokepoke, waiho nga mowhiti aporo ki runga, waiho kia tunua iti ka huri ki tera taha.
- Mahihia nga panekeke me te iti o te huka me te hinamona. He tino reka ano mo te parakuihi me te muesli i roto i te paraoa!
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 157kcalNgā harotihāhā: 29.8gPūmua: 5.8gHua: 1.4g