John Myers
tirotiro
show
Kai
- 0,5 kupiki Te rewena hou
- 250 ml Wai Lukewarm
- 500 g Tuhinga o mua
- 100 g Parmesan hou kuoro
- 10 te pata Te hinu hinu
- 2 tp tote
- Te paraoa ki te tukatuka
- He hinu oriwa hei parai
tohutohu
- Ringihia te rewena i roto i te 100 ml o te wai mahana ka waiho kia pupuhi mo te 5 meneti. Raina he pepa tunu ki te pepa pepa.
- Tauhia te paraoa ki roto i te peihana. Tāpirihia te Parmesan, te hinu oriwa, te tote, te toenga o te wai me te rewena i konatunatua me te pokepoke i nga mea katoa ki te paraoa pokepoke. Te pokepoke ano pai ki te mata mahi paraoa. Na ka hanga i nga poi iti (maku he 15 nga waahanga), ka paku kia paku ka tuu ki runga i te pepa tunu. Ka hipoki ka waiho kia ara ake ki tetahi wahi mahana mo te 1 haora.
- Whakawerahia te oumu ki te 250 ° C. Paraihia nga roi ki te hinu oriwa iti ka tunu mo te 15 meneti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 510kcalNgā harotihāhā: 47gPūmua: 6.5gHua: 33.1g
