John Myers
tirotiro
show
Kai
- 100 g Aramona kiri
- 0,5 tp Puawai tote
- 1 egg
- 250 g Marzipan raw papatipu
- 80 g Te paura huka
- 70 g Aramona papa
- 40 g Tuhinga o mua
tohutohu
- Wehea te hua manu. Patupatua te hua ma, ka tapirihia te 1 punetēpu ki te aramona, uru pai nga mea katoa ka tuu ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu. Tunua i roto i te oumu kua wera i te 160 C ° mo te 10 - 12 meneti. Tukua kia whakamatao.
- Kohuatia te marzipan ki te paura huka, aramona, paraoa me te toenga o te hua manu ma, ka pokepoke ki te kiriata piri mo te haora kotahi.
- Hangaia te paraoa pokepoke hei roera ka hanga kia 35 nga poi kia rite te rahi. Whakanohoia ki runga i te paepae. Inaianei pehia he aramona ki nga taha katoa ka anga te pito ki runga.
- Whakaranuhia nga hua manu ki te wai iti ka paraihia nga poi ki taua mea. Tunua i te 150 ° C mo te 15-20 meneti i runga i te whatanga tuarua mai i raro.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 509kcalNgā harotihāhā: 39.4gPūmua: 15.4gHua: 32.4g
