Micah Stanley
Ka taea te whakamahi te tangohanga kiri pine ki te rongoa i nga mate maha. E ai ki nga rangahau haumanu, ko enei ko te psoriasis, te toto toto tiketike, me te hemorrhoids tae atu ki nga mate urinary tract, varicose veins, me te mate erectile. I tua atu i nga paanga o te tangohanga, ka korero ano matou mo te inenga tika me nga mea hei rapu mo te wa e whiriwhiri ana i nga tangohanga kiri paina kounga teitei.
Te tangohanga kiri pine i roto i te whare rongoa
Ko te tangohanga o te kiri paina he tino kaha he taapiri pai ki to rūnanga rongoa - ina koa ka pangia koe (me nga mema o te whanau) i te pehanga toto tiketike, te psoriasis, te mate erectile, te mamae tuara, te hemorrhoids, kei te paopao ranei koe ki nga mate mimi.
He pai ki te whiriwhiri Pycnogenol mo tenei. He tangohanga kiri paina tino motuhake e whakatauritea ana, ko te tikanga kei a ia tonu te whai kiko whakauru kaha.
Tango Kiri Pine, Tango Kiri Pine, Pycnogenol ranei?
Ko te tangohanga kiri paina e kiia ana he tangohanga kiri paina na te mea ko te paina tetahi o nga momo paina neke atu i te 100. Heoi, ko te tangohanga kiri paina ehara i te mea hanga i nga wa katoa mai i te paina, engari i te nuinga o nga wa mai i etahi atu momo paina.
Ko tetahi o nga tangohanga kiri paina rongonui ko Pycnogenol (he tohu rehita). He mea hanga a Pycnogenol e te kamupene kotahi noa i te ao (Horphag Research Ltd.), ka hokona ki te maha o nga kaihanga taapiri kai ka taea te whakamahi i a Pycnogenol i a raatau hua.
Ko te tangohanga ka riro mai i te kiri whero o te paina moana French ( Pinus pinaster ) – e mohiotia ana ko te paina moana, te paina moana ranei. Ko te mea ko nga tangohanga e kiia tonutia ana he tangohanga kiri paina, na te he o te whakamaoritanga na te mea ka kiia hoki te pine i te reo Ingarihi, i tenei keehi i he te whakamaoritanga hei pine.
OPC i te tangohanga kiri paina
Kei roto i te tangohanga o te paina, o te kiri paina ranei nga matū tipu tino pai penei i te polyphenols, kei roto ko nga mea e kiia nei ko te oligomeric proanthocyanidins. Ka whakapotohia ki OPC. Ko tetahi atu ingoa mo OPC ko Pycnogenol - no reira te ingoa o te tangohanga kua kiia ake nei. Heoi, he iti noa te whakamahi i tenei ingoa mo te OPC, engari mo te tangohanga kiri paina a Horphag Research.
Ko te OPC he antioxidant kaha he maha nga paanga pai ki te hauora o te tangata:
- Ka whakaitihia e te OPC te ahotea oxidative na nga rauropi kore utu,
- he pānga anti-inflammatory,
- te whakapai ake i te rere toto,
- ka whakaiti i nga putunga i roto i nga oko toto me te
- ka whai waahi ki nga oko toto me te hauora kiri i te nuinga o te waa ma tana mahi whakatikatika collagen.
Ka whiwhi te OPC ehara i te kiri paina anake engari mai i nga kakano karepe. Ka whakamaramatia e matou te rereketanga i waenga i nga tangohanga e rua kei raro iho i te kowae "OPC mai i te tangohanga kiri paina mai i te tangohanga kakano karepe ranei".
He aha te tangohanga kiri paina mo te aha?
He nui te waahi tono o te tangohanga kiri paina - ka taea te whakamahi mo nga amuamu ka taka ki nga waahanga e whai ake nei:
- kanohi
- hononga
- Te hauora o te toto – te ngakau me te tohanga
- Te Hauora o nga Wahine
- mahara
- romahā
- kiri
He rangahau me te tangohanga kiri paina e pa ana ki nga amuamu mai i nga waahi katoa kua whakahuahia - e hiahia ana matou ki te korero ki etahi o enei i raro nei. I te mea kua whakatauritehia a Pycnogenol - ko te tikanga he rite tonu te nui o nga kai kei roto i te tangohanga - he maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga rangahau. He onge nga rangahau me etahi atu tangohanga kiri paina.
Ka awhina te tangohanga kiri paina ki te psoriasis
I roto i te rangahau pūtaiao me nga turoro psoriasis, i kitea e tetahi roopu rangahau Itari ko te taapiri me te 150 mg o Pycnogenol i ia ra ka whakapai ake i nga tohu psoriasis. I tango nga turoro i te 50 mg Pycnogenol 3 nga wa ia ra.
I roto i te toru marama, ka taea e nga kaiputaiao te kite i te tere o te whakaora i roto i te hautoru o nga turoro - me te iti o nga utu maimoatanga i te wa ano. Ka heke te whero, te pakeke, me te tiwerewere na te tangohanga. Ina koa ko nga turoro me nga tohu kua whakahuahia he pai te urupare ki te maimoatanga me te tangohanga kiri paina.
Arā ano etahi atu taapiri kai me nga matū tino nui ka taea e koe te whakamahi motuhake mo te psoriasis. Ka whakaatuhia e matou ki konei kia taea ai e koe te whakakotahi i tetahi kaupapa rongoa mo te katoa: Nga matū tino nui mo te psoriasis
He nui ano te paanga o te kai ki te psoriasis. Mena ka karohia e koe etahi kai me te whakanui ake i to kai o etahi atu kai, ka tino pai ake to psoriasis, ka taea e koe te panui i te tuhinga e whai ake nei: Te kai hauora mo te psoriasis.
He tangohanga kiri pine mo te edema me nga uaua varicose
E ai ki te arotake he whai hua te tangohanga kiri paina ki te ngoikore o te uaua. Ko te ngoikore o te uaua ka kitea, hei tauira, i te edema i nga waewae o raro tae atu ki te pupuhi me te mamae.
Ko nga kaupapa 475 i roto i nga rangahau haumanu 15 i tango i te 100 ki te 360 mg Pycnogenol ia ra mo te kotahi ki te tekau ma rua marama, i arahina ai ki te whakaheke i te edema me etahi atu tohu i whakaritea ki te roopu whakahaere, i tango i te placebo.
Ahakoa nga pota o te 100 ki te 150 mg he pai ake te mahi i nga tokena kōpeketanga i muri i nga wiki e waru. I tua atu, ko enei pota ka whakaheke i nga uaua varicose me nga uaua pungawerewere i roto i nga wahine nui atu i te tokena kōpeketanga anake.
I whai waahi tetahi kaitohutohu putaiao mai i Horphag Research Ltd. ki te tātari. whai wāhi.
Te tangohanga kiri pine mo nga mate mimi
Ka taea hoki e te tangohanga kiri paina te awhina i nga tangata e mate ana i nga mate mimi i nga wa maha i te tau kia iti ake te whakararuraru. I whakaatuhia e te rangahau 2021 ka taea e te tangohanga kiri paina te whakaheke i te mate o te UTI.
25 nga kaitūao i tango 150 mg Pycnogenol ia ra mo te rua marama. Ka heke te maha o nga mate mimi i roto i te roopu tango kiri paina mai i te 3.1 ki te 1.6, ara, tata ki te 50 paiheneti, engari i roto i te roopu whakahaere he iti noa iho te heke mai i te 3.2 ki te 2.9.
I tua atu, ko te maha o nga marau kare ano i pangia e nga mate mimi i tino nui ake i roto i te roopu tango kiri paina i te roopu whakahaere. A i tino heke te ahotea hāora i roto i te roopu i tango i te tangohanga kiri paina. He korero pai tenei na te mea ka nui ake te mate o te ahotea oxidative i te mate mimi (me te tupono hoki o etahi atu mate).
Ka taea e te tangohanga o te kiri pine te whakaheke i te pehanga toto
He mea whakamiharo ano nga hua o te arotake 2020. I arotakehia e ia nga rangahau haumanu 12 me te katoa o te 922 nga kaiuru i tirotiro i te paanga o te tangohanga o te kiri paina hei taapiri kai ki te pehanga toto.
I runga i te rangahau, ko nga kaiuru i pa mai i te mate ngakau coronary, te toto toto tiketike, te momi, te mate huka, nga tohu ranei o te mate metabolic. Ko nga roopu whakahaere he tangata tino hauora. Ko nga pota i tangohia mai i te 60 ki te 200 mg o Pycnogenol ia ra.
Hei whakarāpopototanga, ko te tangohanga kiri paina i whakahekehia te pehanga toto systolic i te toharite o te 3.22 me te pehanga toto diastolic i te toharite o te 1.91 mmHg. Heoi, ka kitea noa iho te paanga mena ka tangohia te tangohanga mo te 3 marama neke atu. Ko te pehanga toto te mea ka mau tonu i waenga i nga kaupapa hauora, e kii ana ko te tangohanga o te kiri paina kare e whakaheke ake i nga taumata noa.
Ko nga hua e tohu ana ko nga pota i waenga i te 100 me te 200 mg ia ra he pai ake mo te whakaheke toto. Ko te hekenga o te pehanga toto kaore i te tino pai, engari i roto i te whakakotahitanga me te nui o te korikori tinana me te kai hauora, ko te tangohanga kiri paina e tautoko ana i te hauora o nga oko toto me te punaha cardiovascular katoa.
Mena kare koe i te tino mohio he aha te ahua o te kai totika toto tiketike, koinei te mahere kai mo te 7 ra. Ko te kai he tino tito o nga kai kua whakamatauria ki te whakaheke toto toto.
Ko te tangohanga kiri paina me te L-arginine ka whakanui ake i te kaha
Ka whai wāhi hoki te tangohanga o te kiri pine ki te rere toto. Ka kaha ake te rere o te toto ki te okana taane. I kitea e nga kairangahau ko te tangohanga kiri paina, ina koa me te waikawa amino L-arginine, ka taea te awhina i te mate erectile. Mo konei, he maha nga taapiri kei roto i te kiri paina e waatea ana me te L-arginine.
Kei te hiahia te tinana ki te L-arginine hei whakaputa i te hauota monoxide, e whakawhanui ana i nga oko, e whakatairanga ana i te rere o te toto, e whakanui ana i te mahi tinana. Ka taea e koe te mohio he aha te L-arginine me te tangohanga kiri paina e tino pai ana tetahi ki tetahi i roto i te tuhinga L-arginine me te tangohanga kiri paina mo te mate erectile.
Ko nga whakaritenga e rua me tango mo etahi marama na te mea i roto i nga rangahau ka kitea he paanga mai i te rua o nga marama. Ma nga kapene o te ahua whai hua, ka tango koe i te 50 mg Pycnogenol (1 capsule) me te 920 mg L-arginine (2 capsules) ia ra. I te rua o nga marama, whakaitihia te L-arginine ki te 460 mg ia ra (1 capsule) - ko te 50 mg te tangohanga kiri paina ka noho tonu.
Tango kiri pine mo te mamae tuara
I tenei ra tokowaru i roto i te tekau nga tangata e pa ana ki te mamae tuara. Mo te nuinga, he mea uaua te whakakore i nga take, na te mea he maha nga wa e pa ana ki nga ahuatanga o te noho kare e taea te whakarereke ngawari (hei tauira, te noho mahi, te mahi taumaha ranei). Ko te tikanga, ko te tango i nga rongoa mamae i nga wa katoa ehara i te otinga.
Ko nga hua o te rangahau Itari mai i te tau 2021 ka noho koe ki runga me te whai whakaaro: Ko te katoa o nga kaupapa whakamatautau 82 me te mamae o muri i uru ki te ako. E 23 o ratou i tango i te 200 mg Pycnogenol (4 x 50 mg) ia ra mo te wiki kotahi, i mahara kia kotahi te mahi korikori tinana i roto i tenei wiki, katahi ka ata noho, whakangawari ranei mo nga ra e toru. I pera ano te roopu whakahaere o nga tangata 59 engari kaore i tango i te tangohanga kiri paina.
Ko te wahanga whai muri i te toru wiki i whakaatu ko te mamae o muri i roto i te roopu tangohanga kiri paina he tere ake te heke me te kaha ake o a raatau mahi tinana i tera o te roopu whakahaere. Ko te roopu whakahaere he nui ake te whakamahi i nga rongoa penei i te ibuprofen.
I whakaarohia e te rangahau 2006 ko te 30 mg o Pycnogenol ia ra mo nga marama e rua ka awhina i te mamae o muri i roto i nga wahine hapu 80 tuatoru-toru me te mamae iti.
OPC mai i te kiri paina tangohanga karepe karepe ranei
Ko te OPC kei roto i te tangohanga kiri paina me te tangohanga kakano karepe he rereke i roto i tona hanganga, e ai ki tetahi rangahau. Heoi, i runga i tenei, kaore e taea e tetahi te whakatau he pai ake, he kino ranei te tangohanga.
I etahi wa ka panui tetahi i runga i te Ipurangi ko te tangohanga kakano karepe kei roto 92 ki te 95 paihēneti OPC me te tangohanga kiri paina 80 ki te 85 ōrau.
Ahakoa he aha, he rite tonu nga amuamu mo nga rangahau me nga tangohanga e rua. Hei tauira, ko te tangohanga kakano karepe i whakaatu nga paanga ki te neurodermatitis - te tangohanga kiri paina i te psoriasis. I tua atu, ko nga tangohanga e rua he painga tiaki ki nga oko toto me te ngakau.
I te mea he rereke nga tangata katoa, tera pea he pai ake te mahi a tetahi, tetahi atu waahanga ranei mo koe. Ko nga whakaritenga e rua kaore i te rereke te utu - i runga i te kaihanga, he utu iti me te utu nui.
Tangohia te tango kiri paina
Kei te waatea te tangohanga kiri paina i roto i te kapene, i te ahua dragee ranei. I te wa e hoko ana, me whakarite kia kaua he taapiri (te whakapumau, te tuku tuku, te titanium dioxide, me etahi atu). He rereke nga potae i roto i te inenga i runga i te kaihanga me te awhe mai i te 30 mg ki te 500 mg ia capsule me te ra ranei.
Ko nga rangahau o runga ake nei he tohu ki a koe mo te nui o te horopeta o ia ra mo o tohu - 150 mg Pycnogenol ia ra i whakamahia. Na he pai ki te rapu i tetahi kaiwhakarato ka taea e koe te tango i te horopeta o ia ra me te kore e mahi i te maha o te pangarau - hei tauira, he whakaritenga me te 50 mg, ka tango koe i tetahi potae e toru nga wa ia ra.
I roto i nga rangahau, ka wehewehea nga pota o ia ra ki etahi pota takitahi. E taunaki ana te kaihanga o Pycnogenol ki te tango i te taapiri me nga kai, he pai ake te parakuihi mena ka tangohia kotahi te kapene ia ra.
Ko te nuinga o nga kaiwhakarato tangohanga kiri paina e whakamahi ana i te Pycnogenol. He iti ake te utu o nga whakaritenga me te Pycnogenol i nga whakaritenga me etahi atu tangohanga kiri paina. Engari, i te mea kua whakahaerehia te nuinga o nga rangahau me Pycnogenol, he mea tika ki te tango.
Ko te tikanga, mena ka tapaina he hua ki te "Te tango kiri paina mai i te paina moana French", ehara tenei i te mea kei roto tonu a Pycnogenol - he mahinga hokohoko noa tenei.
Ka taea hoki e koe te hoko tangohanga kiri paina kua whakauruhia ki te L-arginine. Ka rite ki te korero i roto i te waahanga "Ko te tangohanga paina me te L-arginine te whakanui ake i te kaha", he pai tenei huinga mo te mate erectile.
I tua atu, i etahi wa kei roto i nga kapene me te tangohanga kiri paina he huaora C, he awhina hoki ki te tiaki i nga pūtau mai i te ahotea oxidative. Ko te tango i te huaora C i te wa ano ka nui ake te kaha antioxidant o te tangohanga kiri paina.
