John Myers
tirotiro
show
Kai
paraoa pokepoke
- 200 g Paraoa witi
- 1 tp Paura paura
- 75 g Sugar
- 1 putea Huka vanilla
- 1 egg
- 100 g Margarine
hipoki
- 1 putea Te tunu purapura poppy
- 1 egg
- 1 putea Aranca Lemon na Takuta Oetker
- 150 g Miraka miraka tūturu
- 200 ml Water
tohutohu
paraoa pokepoke
- Kohuatia nga kai paraoa pokepoke katoa ki roto i te paraoa poto. Te hinu me te paraoa he paraharaha puna. Tangohia te 2/3 o te paraoa pokepoke, ka raina te turanga ki runga. Kapihia te taha ki te toenga kia 2-3cm te teitei. Na ka tunu mo te 10-15 meneti i te 160 ° C (me waiho he parauri marama ki nga tohutohu). Kaua e miharo, ka totohu iti te rii.
hipoki
- Inaianei uruhia te keke kakano poppy ki te hua manu ka horahia ki te turanga. Tunua mo tetahi atu 10-15 meneti ka tuku kia tino whakamatao.
- Whakaranuhia te wai (makariri) ki te aranca ka whiua kia pupuhi te huka mo te 3 meneti i te taumata teitei me te whakaranu. Kātahi ka whakakorikoria te miraka pē me te whakaranu, ka horahia te kirīmi ki runga i te tart. I te iti rawa 1.5 haora i roto i te pouaka whakamātao, oti.
- Aki 4: Ki te hiahia koe ki te vanilla, ka taea hoki e koe te whakamahi i te pudding vanilla me te kirīmi vanilla hei utu mo te kirīmi aranca. A, ki te kore koe e pai ki tera reka, ka taea e koe te hanga kakano poppy hei tunu maau ki nga kakano poppy whenua.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 244kcalNgā harotihāhā: 31.3gPūmua: 3.5gHua: 11.6g
