tirotiro
show
Kai
- 1 Hokkaido ... he haurua ranei ... he iti taku
- 6 Kāreti
- 10 Potatoes
- 1 riki
- 50 g Potae
- 0,5 L Hupa huawhenua
- 0,125 L Te miraka wera
- Te tote me te pepa
- Te pāhiri tapatapahia
tohutohu
- Tihorea te karoti, te aniana me te rīwai ka tapatapahia rawatia, ka wehea te paukena, ka tihorea nga kakano, ka tapatapahia te kiko paukena. Inaianei tunua nga huawhenua katoa i roto i te rakau huawhenua tae noa ki te ngawari.
- I roto i tenei wa, hanga te miitipōro me te ranu tōmato. Whakawerahia te miraka i roto i te ngaruiti. Horoihia nga huawhenua ngawari me te ranu ki roto i te miraka me te pata, te wa ki te tote me te pepa, ka mahi ki te ranu mītipōro me te ranu tōmato. Ka mutu, tauhiuhia nga mea katoa ki te pahiri tapatapahi rawa. Ki te hiahia koe, ka taea tonu e koe te tapiri i te puree ki te hou Tauhiuhia ki te Parmesan kuoro .... ka kai te tamahine a taku hoa penei i taku i whakamatau, kaore he reka.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 85kcalNgā harotihāhā: 0.4gPūmua: 0.2gHua: 9.2g