John Myers
tirotiro
show
Kai
Taraute aniwaniwa:
- 2 250 g taraute aniwaniwa
- Te tote moana nui mai i te mira
- Pepa karakara mai i te mira
- 2 arc Poutini Alumini
Huamata pīti:
- 250 g Beetroot i maoa-mua
- 1 te pata Te hinu hinu
- 1 te pata Te winika raihi marama
- 1 tp Sugar
- 3 pupuhi nui Te tote moana nui mai i te mira
- 3 pupuhi nui Pepa karakara mai i te mira
Takitoru kōwhai:
- 250 g Riwai (takitoru) / 10 nga wahi
- 1 tp tote
- 1 tp turmeric
Mahi:
- 2 Ngā Disks Lemon
- 2 Whakatau Pahiri
tohutohu
Taraute aniwaniwa:
- Horoia rawatia te taraute aniwaniwa i raro i te wai matao, whakamaroke ki te pepa kihini me te whakamaroke ki roto me waho ki te tote moana mai i te mira me te pepa tae mai i te mira. Roopuhia nga mea e rua ki te pepa konumohe ka tunu / tunu ki te oumu kua whakamahana i te 180 ° C mo te 15 meneti.
Huamata pīti:
- Tapahia te beetroot i te tuatahi ki nga poro, katahi ka tapatapahia. Tāpirihia te hinu oriwa (1 tīpune), te winika raihi marama (1 punetēpu), te huka (1 tīpune), te tote moana nui mai i te mira (3 pinea nui) me te pepa tae mai i te mira (3 pinea nui) ka uru pai nga mea katoa.
Takitoru kōwhai:
- Tihorea nga riwai (waxy rīwai iti), tunua ki te wai tote (1 tīpune) me te turmeric (1 tīpune) mo te 20 meneti pea ka whakamakuku.
Mahi:
- Tohaina te taraute aniwaniwa me te huamata beetroot me nga taarua kowhai, he mea whakapaipai ki te poro rēmana me te pāhiri.
