John Myers
tirotiro
show
Kai
Mo nga dumplings ricotta
- 250 g Tīhi Ricotta
- 30 g Nati paina tunua
- 2 Huihui hua
- 40 g Paraoa witi
- 40 g Parmesan hou kuoro
- 1 te pata Tapatapahi te pāhiri tae noa ki te maeneene
- 2 te pata Pāhiri tapatapahi
- 0,5 tp tote
- 0,5 tp Nutmeg hou kuoro
- Pepa pango mai i te mira
- 1 Eggplant waenga
- pata wai
- Parmesan hou kuoro
Mo te pata sage
- 100 g Potae
- 25 Nga rau sage hou
- 1 Koroka o te karika
- 1 pupuhi tote
tohutohu
Te po o mua
- Tunua nga nati paina ki roto i te paraharaha ka waiho kia whakamatao. Whakaranuhia te ricotta, te hua manu, te paraoa, te Parmesan kua kuoro, te nati paina, te otaota, te nutmeg, te tote me te pepa pai, ka hipoki me te whakamatao mo te po.
te whakarite
- Tapahia te eggplant kia waru nga poro kikokore. He iti te tote me te pepa ka tunua ki te hinu oriwa i roto i te paraharaha. Waiho ki te taha.
- Kawea mai he kohua me te nui o te wai ki te whewhe. Me nga ringaringa haukū, hangaia kia waru nga dumplings rite te rahi mai i te ranunga ricotta ka ata tapiri ki te wai kohua. Kaua nga kamera e pa, ka piri tahi ranei. Ka piki ake ki te mata, tangohia me te koko mokowhiti ka whakamakuku ki runga tauera pepa. Paraihia katoatia ki te pata rewa. Tukua kia whakamatao paku.
- Whakawerahia te oumu ki te 180 ° C te wera o runga me raro. Inaianei takaia he nock ki te poro o te aubergine hei whitiki ka maka ki roto i te rihi tunu kua pania ki te hinu oriwa, pata ranei kia noho te tui o te aubergine ki raro. Tauhiuhia te Parmesan ki runga ka tunua ki te oumu.
- I tenei wa, whakawerahia te pata i roto i te kohua mo te pata sage. Tapahia te karika karika me te tapiri ki te pata. Tukua kia korohū te pata mo etahi meneti tae noa ki te parauri koura ka puta he kakara nati. Tāpirihia te tote me te iti o te tote ka waiho kia paku ki runga i te ahi iti. Whakaritehia nga dumplings ki runga i nga pereti, ringihia te pata pata ki runga, ka whakapaipai ki etahi rau maaka. Mahihia me te taro ma.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 360kcalNgā harotihāhā: 7.3gPūmua: 12.1gHua: 31.6g
