in

Huamata kaupeka, Mīti tunutunu me te whakakī riki, kihu me te kai reka miharo

5 i 5 pōti
Te wa katoa 2 haora 40 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 75 kcal

Kai
 

  • 600 g Heru tunu
  • 1,5 te pata Te pata maramara
  • 4 wāhanga Miti tihe
  • 1 Te riki tapaono
  • 100 g Kāreti
  • 100 g riki tapaono
  • 2 te pata Tomato whakapiri kukū e toru nga wa
  • 1 Te pepa tiihi
  • 1 te pata Mustard reo wera
  • Te tote me te pepa
  • 2 Te tihi
  • 4 Juniper kiri
  • 2 Te Tihi Tangata
  • 3 Tomato
  • 50 ml Tauranga whero
  • 100 ml Bardolino
  • 0,25 L hupa
  • Whakapaipai:
  • 200 g Peta
  • 2 L Te wai tote
  • 200 g Lettuhi
  • 2 te pata Chives hou
  • 5 rarihi
  • 2 te pata winika
  • 4 te pata Te hinu iroriki
  • 1 te pata Yogurt
  • 1 Kohuatia kohuatia
  • 2 He hou nga aniana puna
  • 10 Daisy
  • 2 Pear wedges mai i te kai reka
  • Te paura paura
  • 2 te pata Sugar
  • 0,5 L Milk
  • 5 cm te penupenu vanilla
  • 100 g He tawerewere aramona tunua
  • 1 Wiremu peara
  • 2 te pata Sugar
  • 50 ml Te waina ma
  • 3 te pata Wharewarewa
  • Parmesan tīhi
  • 2 Giraffes

tohutohu
 

  • Tapatapahia te riki puna ki nga wahi iti.
  • Horoia nga huamata, horoia, maroke. Tangohia nga kakau daisy, horoia pai, hoatu ki te wai.
  • Tangohia te rarihi kaakaariki, horoia, tapahia kia rite ki to hiahia. Ka hoatu e ahau nga rohi e 2 kua tapahia ki te wai matao kia piki ake.
  • Tihorea te hua manu, tapahia ki nga poro, ki nga poro ranei me te kaitapahi hua. Horahia nga currants. Whakanohoia te pea caramelized mai i te kai reka.
  • Hangaia te vinaigrette. Whakapaipaihia te huamata ki runga i te pereti ka oti wawe. Whakanohoia te rohi me te wa ki te tote.
  • Tapahia te Parmesan ki runga.
  • Whakawerahia te hinu poaka, tāpirihia te mīti tiihi tapatapahi rawa ki te tunu tunu. Ripeka tunutunu.
  • Kohuatia nga huawhenua ka tapirihia te whakapiri tōmato, ringihia me te wa. Tāpirihia kia 3 tōmato tapaono.
  • Tāpirihia te waina tauranga, Bardolino, me pai te kai mo te 2 haora. Whakaranuhia te ranu, whakamaroke iti.
  • Kohuatia te pudding vanilla me te penupenu vanilla, whakakiia ki nga karaihe kai reka ka tuku kia whakamatao ki raro i te pepa.
  • Tangohia te uho pea ka tapahia ki nga poro.
  • Whakarewa te huka ki roto ki te karamere Kuhua nga pea ki roto poto, katahi ka ringihia he waina ma ki runga i te purini ka horahia te huamata. Whakapaihia ki te aramona pahuhu me te karepe. Whakamahia te giraffe i mua tonu i te mahi.
  • Nga pikitia i muri i te paunga !!

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 75kcalNgā harotihāhā: 5.3gPūmua: 1.5gHua: 5g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Pihikete Raumati

Heikes Cod with Prawns