Heame Haramona Fillet i runga i te Puanga Karoti me nga Huawhenua Pihi Piti

Whakawerahia te awhi hamana mohoao, horoia i raro i te wai matao ka patipati ki te pepa kihini. Ringihia te wai rēmana (2 tīpune) ki runga i ngā awhi hāmana. Tihorea nga karoti ki te kai tihorea, waruhia ki te kirikiri puawai huawhenua 2 i roto i te 1 te mata whakapaipai ka tapahia ki nga poro puawai karoti whakapaipai (tata ki te 4 - 5 mm te matotoru) me te maripi. Horoi / wetekina te miro, horoi ka tapahia te pi huka kia haurua. Tunua nga puawai karoti ki te wai tote (1 tīpune tote) mo te 10 meneti pea. I muri i te 5 meneti tāpirihia te pī hukarere. Horoihia nga mea katoa ma te tatari kihini. Hipokina nga rihi ki te 1 punetēpu pata ki ia rīhi, tāpirihia / whakakīia ngā putiputi kāreti ki te pī hukarere ka tauhiuhia ki te tote moana mai i te mira (2 pinea nui ia ia), pepa tae mai i te mira (2 pinea nui ia ia), reka. ranu soy (ia 1 tbsp) me te wai honi (1 tbsp ia). Whakanohoia nga awhi hamana mohoao ki runga, pania ki te hinu putirā (1 punetēpu ia ia) me te wa ki te tote moana nui mai i te mira (2 pinea nui mo ia) me te pepa tae mai i te mira (2 pinea nui ia). Horoihia nga kakano hamana (1 punetēpu ia) ki runga ka tunu / tunu ki roto i te oumu kua wera i te 175 ° C mo te 15 meneti. Tangohia ka hoatu he mea whakapaipai ki te poro rēmana.