tohutohu
- I roto i te rangi mahana, he tino manaakitanga taua inu ngohengohe hauora ...
- Horoihia te rēmana ka tapahia ki nga poro kikokore. Horoi poto i te manga mint.
- Makahia te rēmana me te mint (mehemea he pai ki a koe te kanekane) ki roto i te kawhe ka whakakiia ki te wai totika hei reka. Whakanohoia ki te waahi hauhautanga ka waiho kia pari kia tipu te kakara!
- Ka taea e koe te whakakii ano i te kaaka ki te wai i roto i te ra kotahi. Ko te rēmana me te mint me whakahou kotahi i te ra. 😉 Te reka o te huarākau, te whakahauora me te kore kaiora! 😉
- Mo te pai! He Saúde!!!