John Myers
tirotiro
show
Kai
hua
- 275 g Rhubarb hou
- 125 g Ko nga here here reka kua whakahekehia
te whakaranu
- 0,75 tp Koroka whenua
Kaihokohoko
- 125 g Te tiaki i te huka 3: 1
tohutohu
te whakarite
- Horoi, tihorea te rhubarb, paunatia te 200 karamu ka tapahia ki nga wahi ... Taia nga here reka ... Whakakorikoria nga ipu ki te wai wera.
Manufacturing
- Kuhua nga wahi rhubarb, here reka, koroka paura me te huka ki roto i te ipu ka waiho kia pari mo te tata. 60 meneti ... Whakanohia te paraharaha ki runga i te oumu ka kawe mai i te ranunga hua-karaki ki te whewhe ... tata. Tukua kia koropupuke mo te 4 meneti ... Ringihia te tāmi ki roto i nga ipu, wiriwirihia, ka whakamatao ki runga, ka huri ano, ka whakamatao rawa.
Te rokiroki me te oranga o te papa
- Ka taea te pupuri i tenei tāmi mo nga marama i roto i te ruma hauhautanga, pouri (puhera) ... penapena nga ipu pakaru ki roto i te pouaka whakamātao
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 126kcalNgā harotihāhā: 29.5gPūmua: 0.5gHua: 0.3g
