John Myers
tirotiro
show
Kai
Peke:
- 250 g Tuhinga o mua
- 125 g pata makariri
- 1 Huihui hua
- tote
Whakakī:
- 150 ml Te miraka, creme fraiché ranei
- 2 hua
- 200 g Tiihi kirīmi koati
- Te tote me te pepa
- 1 paihere Mint
tohutohu
Peke:
- Tuatahi te whakarite i te paraoa pokepoke, hohoro te whakaoho i nga kai katoa me te whakamatao mo te hawhe haora. (I tua atu i te parai parai poto, ka taea hoki e koe te whakamahi i te parai puff kua rite).
Whakakī:
- Patupatua nga hua me te miraka poto, katahi ka tapirihia te tiihi me te whakaoho, inaianei ka tapirihia te mint me te wa ki te tote me te pepa. (Ki te pai koe, ka taea hoki te whakamahi creme fraiché hei utu mo te miraka).
- Ringihia te paraoa pokepoke ki roto i te paraharaha puna ka pehia te taha ki runga. Ringihia te miraka me te tiihi whakakī ki runga ka tunuhia te katoa ki te 180 ° C mo te 40-50 meneti.
- Ka wehea ranei ki roto i nga miihini iti ka tunu i te 180 ° C mo te 30-35 meneti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 394kcalNgā harotihāhā: 30.8gPūmua: 9.7gHua: 25.8g
