tirotiro
show
Kai
- 1 mataono tau Rewena hou
- Or
- 1 putea Rewena maroke
- 250 g Paraoa witi
- 250 g Te paraoa kua tuhia
- 1 tp tote
- 2 tp Sugar
- 2 tp Te hinu hinu
- Nga purapura Sesame
tohutohu
- Te wa whakarite 10 - 15 meneti Te wa okiokinga mo te paraoa pokepoke tata. 1 haora 15 meneti Te wa tunua approx. 4 - 6 meneti mo ia taro papaha. Ko te nui o te paraoa e hanga ana kia 10 nga keke papatahi (ka mahia e au ki te 7 anake).
- Whakarewahia te rewena hou ki te 60 ml o te wai mahana. Whakanohia te rewena maroke, te rewena hou ranei me nga paraoa i roto i te peihana, te tote, te huka, te hinu oriwa me te 240 ml wai mahana, ka tere te pokepoke i nga mea katoa ki te paraoa pokepoke.
- Pukuhia he oko ma ki te paraoa ka tuu te paraoa ki roto. Kapihia (te taupoki, te kiriata piri ranei) ka waiho kia ara mo te 1 haora ki te waahi kaore i tino makariri.
- Tangohia nga wahi iti mai i te paraoa pokepoke, ka hurihia ki waho me te poroporo (ma te ringaringa ranei) ki nga keke porotaka. Kia 5 mm pea te matotoru o nga taro papatahi me te rahi o te mata o roto o te turanga tajine. Whakanohoia te paraoa pokepoke ki runga i te mata kua paoa, tauhiuhia ki nga kakano hamana ki te pai koe, uhia ano ka waiho kia ara ake mo etahi meneti.
- I tenei wa, kia ata whakawerahia te tagine, kaua e wera rawa (80 ° he rawaka). Ka rongo koe i te wera o te taupoki, whakahinuhia te roto o te turanga tajine ka tunua nga taro pita ki nga taha e rua mo te 5 ki te 7 meneti mo ia meneti.
- Ka nui ake te hinu, ka ngawari te paraoa pokepoke, engari ka piri ano. Ko nga taro papatahi me tae ki nga taha e rua he maama marama.
- Ka haere me nga rīhi tagine katoa, ka taea te toka kia pai, ka taea te utaina nga huawhenua me nga kai. A, ki te nui rawa te kakara o te kai, ka raukikini!
- E hiahia ana a En Guete, Duchesse_Alex
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 369kcalNgā harotihāhā: 65.8gPūmua: 9.2gHua: 7.3g