John Myers
tirotiro
show
Kai
pati
- 250 g tagliatelle
- 400 g Rau kāpeti Savoy, tapahia ki nga takai
- tote
ranu
- 1 tp Thyme
- 25 g Mataono karaati
- 0,5 tp Karika karika, tapatapahi rawa
- 300 ml te pata
- 200 ml Te waina ma
- 80 g Parmesan hou kuoro
- 1 punetēpu Potae
- Nutmeg hou kuoro
- Te pepa ma ma
- 50 g Tuhinga o mua
- 1 punetēpu Te kumine hou tapatapahi
tohutohu
ranu
- Kohuatia te riki, te thyme me te karika ki te pata. Ringihia te waina ka whakaitihia ki te haurua. Ringihia te kirīmi ka korohū mō tētahi atu 5 meneti. Whakanuia te 75 ml o te wai tunu rimurapa me te hawhe o te Parmesan. Kia tupato! n Kaua e tukua kia koropuke ano. Whakawa ki te reka o te pepa, te nutmeg me te tote mehemea e tika ana.
pati
- I a koe e whakareri ana i te ranu, tunua te rimurapa ki roto i te nui o te wai tote tae noa ki te al dente. Tunua te kāpeti savoy mo te 2-3 meneti whakamutunga. Horoia ka kohia te 150 ml o te wai.
- Whakaranuhia te rimurapa me te kāpeti savoy me te ranu. Mena e tika ana, taapirihia he wai rimurapa iti. Tunua me te wōnati tukituki kore ngako. Whakaritehia te rimurapa ki runga i nga papa hohonu. Tauhiuhia ki te toenga o te Parmesan, nati me te chives ka mahi.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 294kcalNgā harotihāhā: 20.2gPūmua: 7.7gHua: 19g
