Tagliolini me te ranu Mīti mōrohe

by John Myers Hurae 27, 2021, 6: 28 am

5 mai i te 1 pooti

Te wa katoa 42

akoranga Dinner

tunu Pākehā

Nga mahi iwi

Calories 200 kcal

tirotiro show

Kai

1 El Te hinu hinu
150 g Mīti mōrohe whakaranu
50 ml Te waina ma
350 g Tōmato tapatapahi
Te tote me te pepa
60 g Parmesan kuoro
250 g Tagliolini

tohutohu

Whakawerahia te hinu me te parai i te mīti tapatapahi i runga i te wera reo mo te 4-5 meneti kia marama te parauri me te parai. Tāpirihia te waina me te tōmato tapatapahi, te tote me te pepa ka waiho kia korohū mo te 20 meneti. Tunua te rimurapa kia rite ki te tunu taketake. Tatau . Whakaranuhia ki te ranu mīti mōrohe, whakaritea ki runga i te pereti ka mahi tahi me te Parmesan.

Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 200kcalNgā harotihāhā: 20.4gPūmua: 9.4gHua: 8.5g

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.