John Myers
tirotiro
show
Kai
- 300 g Tuhinga o mua
- 1 tp Hinu Rapeseed
- 160 ml Water
- 0,5 tp tote
- 2 Riki whero
- 150 g Kirīmi fraiche Tīhi
- Te tote me te pepa
- 100 g Poroporo Bacon
- 2 te pata Te pāhiri tapatapahia
tohutohu
- Mo te paraoa tarte flambée: Kohia te paraoa, te hinu, te wai me te tote kia pai ai te paraoa pokepoke, ka waiho kia okioki mo te 30 meneti. Whakawerahia te oumu me te pepa tunu i runga i te tereina o raro ki te 240 nga nekehanga (convection 220 nga nekehanga).
- Huri angiangi te paraoa pokepoke ki runga i te pepa tunu parakore. Horahia te kirīmi-fraiche ki runga i te paraoa pokepoke, te tote me te pepa. Tapahia nga aniana ki nga mowhiti kikokore. Hipokina te paraoa tarte flambée ki te aniana me te poro poaka. Whakanohoia te pepa tunu ki te pepa tunu me te 10- Me tunu mo te 15 meneti tae noa ki te parauri koura.
- Kia mirumiru te pona, kua maoa, tangohia te tarte flambée i te oumu ka tauhiuhia ki te pahiri.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 283kcalNgā harotihāhā: 29.1gPūmua: 5.8gHua: 15.9g
