in ,

Toast with Smoked Salmon and Avocado Cream

5 i 7 pōti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 330 kcal

Kai
 

  • 1 He awhekātō maoa
  • 0,5 kapu Te pāhiri tapatapahia
  • 1 Koroka o te karika
  • 1 Lime, te wai
  • 2 te pata Te hinu hinu
  • 100 g Nga paakau paowa
  • 0,5 kapu Kirīmi, kawa
  • 4 wāhanga taro tunu

tohutohu
 

  • Tukatukahia te mīti awhekātō, te pāhiri, te kāriki, te wai kotakota me te hinu oriwa i roto i te pūtukatuka kai, me te agabel rānei ki te kirīmi ōrite, te wā ki te tote me te pepa.
  • Horahia rawatia te kirīmi awhekātō ki runga i ia poro parāoa tunua, hoatu he poro hāmana paoa ki runga ka "parahia" etahi kirīmi kawa ki runga i te hāmana.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 330kcalNgā harotihāhā: 12.6gPūmua: 9.3gHua: 27.3g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Keke Tahini Orange

Keke karepe me te pata me te hinamona Crumble