E rua nga momo rimurapa i roto i te ranu otaota

5 i 2 pōti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 103 kcal

Kai
 

  • 125 g Spirelli rimurapa
  • 125 g Farfalle rimurapa
  • 1 kapu Crème fraîche me nga otaota
  • 1 putea poraka ham
  • 3 Wiener hōtiti
  • 3 te pata te pata
  • 2 Kāreti
  • tote
  • te pepa
  • Paura Curry
  • 200 ml Water
  • otaota Itari

tohutohu
 

  • Tunua te rimurapa kia rite ki o mua. Tihorea nga karoti. Tapahia nga hotiti me nga karoti ki nga wahi iti, ki nga poro ranei. Parai poto nga poraka ham ki roto i te paraharaha kore-rakau, katahi ka tapirihia nga hotiti me te parai. Tāpirihia te wai, te kirīmi me te kirīmi me te kāreti. Inaianei te wa ki te tote, te pepa, nga otaota Itari me te paura kari. Kohuatia kia pau nga karoti, katahi ka tapirihia te kihu.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 103kcalNgā harotihāhā: 1.3gPūmua: 1.3gHua: 10.5g

Posted

in

by

Tags:

Comments

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao